是药三分毒，左旋肉碱减肥胶囊的副作用你需要提前了解

如今，市面上有没有一款减肥效果非常好的减肥产品呢？很多减肥人士尝遍了各种减肥产品，减肥效果却是大相径庭，有的人减肥成功了，有的人不但减肥没成功，还出现了危害身体健康的副作用，那么有没有一款让消费者放心的安全健康减肥产品呢？左旋肉碱减肥胶囊的副作用有吗？左旋肉碱减肥胶囊问世后打破了传统减肥产品不能解决的问题，很多消费者服用肉碱后收获了丰硕的减肥佳绩，领先全国减肥市场，稳居减肥产品排行榜首位，是消费者非常信赖的减肥药。但是是药三分毒，今天减肥知识网就来说一说左旋肉碱减肥胶囊的副作用。

一种减肥药物

事实上，左旋肉碱并不是纯左旋肉碱，而是含有左旋肉碱的减肥药物。一旦减肥者吃了这种药物之后就跟吃减肥药差不多。要是人们之前没有吃过减肥的药物，所造成的反应就比较强烈。有一部分人在食用了左旋肉碱之后，会出现心情低落、难受和燥热以及胃口不好等症状。还有一部分的患者在吃了第一粒药物之后就会出现头晕和恶心等一系列的副作用。左旋肉碱是什么？左旋肉碱采用的主要成分是碱，在了解肉碱减肥功效之前，首先先来认识一下碱，碱是并存于人体内的一种类氨基酸，是脂肪代谢过程中的一种辅酶，脂肪要想得到燃烧，就需要穿透线粒体外膜，碱在脂肪燃烧过程中就充当了媒介的作用，运载脂肪进入线粒体内膜进行燃烧。其实人体自身也可以合成碱，人们日常饮食中也有摄取5-100mg的碱，只不过这些含量太少了，远远不能达到燃烧脂肪目的，所以外源性的补充碱成为燃烧脂肪的有效途径，碱纯度越高减肥效果越明显，碱含量越高减肥就越安全，肉碱含量高吗？

肉碱采用高速碱，纯度高达99.9%，含量占85%以上，是同类减肥效果无法比拟的，减肥效果提高36%，促进胃肠道蠕动，加速新陈代谢速度，是胃肠道吸附油脂能力的58倍，减肥效果比普通减肥效果提高8倍，一个月可瘦7-15斤。

肉碱为了达到快速瘦身目的，还特别添加了红茶，藿香，青果，花椒，牡蛎，酸枣仁，莱服子，罗汉果等纯植物提取成分作为辅料，辅助碱氧化分解多余脂肪，将堆积在体内的宿便和油脂排出体外，排毒瘦身二效合一。

不能服用太多

根据临床上的研究情况来说，食用左旋肉碱来减肥，每天只需要5-10克就够了。因为人体每天能够消耗的左旋肉碱就是这么多。所以，并不是吃越多的药物，就能够令人体的减肥效果越好。事实上，人们的身体每天也会自行合成左旋肉碱，若是长期摄入过多的左旋肉碱，就会影响自身左旋肉碱的合成，进而影响到人体的身体状况，令人们出现多种不适的现象。如：

1、危害一、失眠

有一部分使用过左旋肉碱的朋友们在服用了药物之后，经常会出现失眠的情况。事实上，左旋肉碱里面含有了会令神经系统兴奋的药物，很容易就会造成失眠。因此，一旦人们出现了失眠的情况，使用药物的朋友就需要根据自己的情况来停止使用药物，因为失眠会对人们的身体带来很大的影响。若是大家还继续服用的话，还是有可能会对身体带来很大的影响。

2、危害二、腹泻

还有一部分的朋友们在使用左旋肉碱减肥的时候会出现腹泻的症状。根据研究来看，一旦服用的左旋肉碱过多，患者就会出现一些腹泻的情况。还有一些减肥的朋友在使用了左旋肉碱的药物之后，人们还会出现心跳加速和头晕以及心慌的症状。同时，左旋肉碱是一种能够减肥的药物，并不是纯的左旋肉碱，还有可能会令人们出现心情低落和难受以及燥热的症状。

3、危害三：导致营养不良

  左旋肉碱本身是一种原因添加剂，在服用期间，人体对能量的需求较少，食欲会降低，，而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物，以加强体能，增强体内脂肪的代谢能力，如果长期服用，高消耗低摄入，会造成机体营养不良，导致机能下降。   建议：服用左旋肉碱期间，一样要加强身体营养的补充，全面适量的饮食，多喝水，帮助排毒。

4、危害四：损害肌肉

  左旋肉碱本身没有毒害作用，但是工业化生产的左旋肉碱，纯度不能得到很好地保证，常常会携带一定量的D-肉碱，D-肉碱不但没有减肥作用，还会损伤肌肉，造成肌肉无力，肌肉萎缩等情况。   建议：应选纯度在99%以上的左旋肉碱，不要购买一些价格低廉，没有质量保证的左旋肉碱产品。推荐购买左旋肉碱排行榜产品。   看完这些，相信大家都已经知道左旋肉碱减肥胶囊会给人体带来什么样的副作用。因此，不建议大家为了减肥而使用左旋肉碱，这样不但会给人体带来多方面的危害，还有可能会给人体造成严重的影响，影响到人们减肥的情况。
  上面这些便是左旋肉碱减肥方法会给人体带来的副作用。事实上，仍旧不建议大家使用药物的方法来达到减肥的效果，因为所有的药物都会给人体带来一定的副作用，就算能够让人们减肥成功，也会给人体带来一系列的危害。

怎么服用左旋肉碱呢？服用肉碱的方法很简单，每天一次一次一粒温水送服即可。

不过在服用肉碱期间需要避开油腻食物、甜食、富含氨基酸类的食物，搭配适当有氧运动，加快脂肪燃烧速度，美国生物研究小组对青少年减重小组做过实验，实验表明，服用肉碱结合有氧运动的青少年比普通少年减重速度提高11倍。