枸杞减肥法

1、红枣枸杞水

材料：红枣3个，枸杞10粒

做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可运用。

结果：坚持每日枸杞泡水，一周就能见效，不光减肥结果俱佳，它还才能补血养颜延迟衰老。

2、菊花枸杞减肥茶

材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮二十分钟再过滤出汤汁出来饮用。

结果：此种减肥茶，其中蕴含才能生津解渴、抗菌消炎、解毒的功能，更加是菊花能败火的同期更能养眼。同期降脂和排毒瘦身的结果也非常显著。

3、山楂枸杞槐花茶

材料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。

做法：1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。

2、加入别的药材，再煮15分钟即可。

结果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能解除米、面积聚导致的胃胀不适。槐花才能预防因生活无规律，晚睡后导致的火气上涨或痔疮发作。

4、山楂枸杞茶

原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)。

做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放入杯子中，用开水沏泡即可。

结果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。

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