苹果绿茶减肥美肤有效排毒

苹果绿茶能减肥吗?在夏天，喝茶似乎变成了每个人的爱好，因为茶的清爽可以驱散夏天的热，而绿茶本身也具有很好的减肥效果，于是就有了苹果绿茶的出现，那么它的减肥效果怎么样呢?

苹果+绿茶调出瘦美人：
 
美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。
 
适合人群：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。

【方法】1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。
 
【适用】无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。
 
【原理】苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。
 
绿色瘦身中心健康小贴士：
 
不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。
 
绿色瘦身中心小编温馨提示：多其实苹果和绿茶在一起是一个很好的减肥的食物。效果不错，以上我们讲述苹果绿茶轻松帮你瘦身。