贝兴左旋肉碱好用吗,左旋肉碱的作用

来源:减肥知识网 时间:2023-10-10 17:21:13 责编:专业减肥顾问 人气:
你在减肥过程中吃过减肥药吗?很多朋友在减肥的时候或多或少都会接触一些减肥产品,比如热酶、绿汁、代餐、奶昔等等。有人说用减肥产品可以减肥,有人说这是交智商税没效果。贝兴左旋肉碱好用吗?很多朋友在减肥的时候都会服用左旋肉碱,一起了解关于左旋肉碱的一些知识吧。   起初,左旋肉碱被竞技运动员用来减脂和抗疲劳。现在很多商家推出了与左旋肉碱的产品,并且宣称可以减肥。其实,这种药物,并非真正有效的减肥药。   左旋肉碱是一种载体酶,可以将体内脂肪转移到线粒体参与燃烧。你可以把左旋肉碱想象成一辆汽车,脂肪是汽车上的乘客,运动是车的动力来源。在运动的时候,服用左旋肉碱,可以让更多的脂肪可以转移到线粒体上进行燃烧,从而消耗更多的脂肪,达到更好的减肥目的。也就是说,如果单纯只是服用左旋肉碱,没有进行运动,那么是没有减脂的效果的。不论服用哪个牌子的左旋肉碱,都是这样的。而如果运动前服用左旋肉碱,则可以更好的消耗脂肪,让减肥效果事半功倍。   服用左旋肉碱后,运动的时间,也是不能够缩短的。运动前20分钟,消耗的是现有的能量,20分钟之后,才会消耗储存的脂肪,因此服用左旋肉碱后,也许要运动时间在30分钟以上。   另外,左旋肉碱会导致人体亢奋,精神活跃,如果在晚上服用左旋肉碱,会导致入睡困难和失眠的问题。因此,左旋肉碱一般在白天进行服用。早餐、午餐后半个小时,运动前半个小时服用左旋肉碱是比较合适的时间。成人每天的用量是100到200毫克。对于服用量,不要一味的增加,否则容易出现副作用。   贝兴左旋肉碱好用吗?上述就是关于左旋肉碱减肥的一些知识了。希望大家不要盲目的认为,只要服用了左旋肉碱,就可以轻松达到减肥的目的。