左旋肉碱胶囊真的能减肥吗？

减肥在女生中是一个永恒的话题，虽然人们都想减肥，但是不少人由于没有足够的时间和空间，或者是由于纯粹的懒惰，而不去运动，转而寻求一种更轻松快捷的减肥方式。那就是减肥药，左旋肉碱胶囊在减肥药中算是很有名的，但它真的能起到减肥的作用吗？

要知道左旋肉碱胶囊能不能减肥，我们首先要对左旋肉碱这种物质做一个初步的了解。左旋肉碱在脂肪代谢的过程中是一种关键物质，可以加快脂肪酸进入线粒体后的氧化分解。可以说，肉毒碱是转运脂肪酸的载体，它能够起到加速溶解脂肪的作用，还可以缓解疲劳。

左旋肉碱并不是减肥的特效药，它的作用主要是将脂肪运输到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱胶囊减肥，效果最好的减肥产品，还必须配合运动，控制好饮食。

在服用左旋肉碱胶囊后1——6小时内可以发挥作用，在这个时间应该加大运动量，效果才能达到最佳。目前来说，减肥产品排行榜10强，安全的服用范围是4G/天，服用的时候不能同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋肉碱的吸收。睡觉前也不能服用左旋肉碱，否则会因为过度兴奋而睡不着觉。

好了，看完了上文的介绍，相信你已经知道了，左旋肉碱胶囊并不能直接起到燃烧脂肪的作用，而是要和运动和饮食相结合，其效果才能真正的发挥出来。除此之外，市面上卖的该产品纯度也有所差异，应该选用左旋肉家含量比较高的产品。