减肥——中药ＶＳ西药

夏天又到了，又可以穿上靓丽的夏装以展示娇美的身材了。是不是也发现了美中不足的地方?肚子上肉太多?手臂太粗?小腿太“壮观”?美眉们只得抓住这最后的时光，“恶减”一气。减肥的方法很多，可都不太“人性化”——节食的话难以抵挡美食的诱惑，运动又太?a href"http://jck.39.net/jiancha/huaxue/bian/4e7e1" target"_blank" classblue>量啵?a href"http://cm.39.net/zjtn/" target"_blank" classblue>针灸却怕疼……挑来挑去，似乎只有去吃减肥药了。可减肥药也是铺天盖地，有中药，有西药，还有中西药的复方制剂，究竟哪种更适合自己呢?

西药减肥的机理——降低食欲

单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热量超过了消耗量，剩余的热能便转化为脂肪堆积起来，您美丽的身材就被扼杀了。所以，长期以来减肥的手段就是节食、腹泻与体能消耗。这些方法或多或少会对身体造成影响。为此，世界卫生组织提出了健康减肥的三大原则——不节食、不腹泻、不乏力。

为了适应上述原则，一些能够抑制食欲的药物问世了，主要有安非拉酮、芬氟拉明、西布曲明等。诚然，食欲降低之后，就能够减少脂肪的吸收、合成与积累，久而久之，人便瘦了下来。一些女性看到自己身边的人服用后效果非常好，就纷纷效仿，也去配来吃，结果产生了诸多问题，损害了健康。

所有的减肥药都是处方药，自己随意服用是很有害的。食欲抑制药都是直接作用于中枢神经系统的，所以，难免会有一些不良反应，主要有：头晕、头痛、失眠、心动过速、心悸、口干、手脚抖动等，有的药物还有致畸作用。所以，在服用食欲抑制型减肥药之前，一定要请医生对自己做全面的身体检查。白领女性中常见的甲亢、抑郁症患者就禁止使用该类药物，否则会引发严重的不良反应。

就算是正常人，服用此类药物也应慎重，要时时留心自己的身体是否发生异常。而且，这些药物有一个很大的缺点——效果难巩固。服药期间食欲降低、体重减轻，但停药后体重又增加。有人也许会说：“这有何难?坚持服用不就行了?”而事实却没有这么简单，这些药物使用时间长了之后，或多或少会产生耐受性，甚至产生心理依赖，这就得不偿失了。

所以，食欲抑制剂一定要在医生的指导下服用，而且，不应该把全部的希望都寄托在药物上，而是要养成健康的饮食习惯，再辅以适量的运动，这才是解决问题的关键。

特别提醒

一些不法保健品生产商，在相关产品中加入食欲抑制剂。服用这些保健品是很有害的。前段时间，各大媒体报道的一少女服用“御芝堂”生产的减肥胶囊后，发生严重的副作用，最终导致死亡。虽然这是一个比较极端的个案，但是爱美的女士们在挑选保健品时一定要多个心眼。仔细看看上面的批准文号，千万不要“以身试药”。

中药减肥的特点——因人而异

中医认为肥胖的起因，不外乎四大方面：1.先天禀赋，也就是现代医学所说的遗传因素;2.嗜食膏粱厚味，摄入的营养成分超过需要量，就像《黄帝内经》中所说的“肥贵人，膏粱之疾也”;3.运动过少，体能消耗不足，营养相对过剩;4.脏腑功能失调，致使生理功能不能正常运转而导致肥胖。

前三个方面，主要靠调整饮食和适量运动;而第四个方面，则应服用一些汤药进行调理。

脾虚湿阻型：此种类型的人体态臃肿，有“恋褥癖”，不喜欢运动，稍微一动就胸闷气短。

【治法】健脾益气，化痰除湿。

【方药】香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。

木香10克，砂仁6克，党参15克，焦白术12克，白茯苓10克，川朴10克，苍术12克，陈皮10克，泽泻10克，黄芪15克，薏苡仁15克，竹茹10克，冬瓜皮10克。