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减肥药什么时候吃效果最好,吃减肥药应该注意这几点
来源:减肥知识网
时间:2023-10-10 17:17:33
责编:专业减肥顾问
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减肥药什么时候吃效果最好,服用的时间跟你选择的药物有关。减肥药物很多,不同的减肥产品服用的时间也不同。若是你服用的减肥药物是有提高身体基础代谢能力的,主要成分含有咖啡因,这类减肥产品可以放在早上空腹使用,更有利于吸收。 有一些是抑制脂肪吸收的药物,如奥利司他胶囊,你可以放在吃饭的时候或者在饭后吃,可以抑制脂肪酶的活性,减少身体对油脂的吸收跟利用。你服用的是有抑制食欲对肠胃刺激大的药物,要放在饭后服用,以免刺激胃粘膜。有一些减肥药会使人的精神变得兴奋,这类药物要放在白天服用,晚上服用会影响入睡,出现失眠。减肥药的效果不同,服用的时间也会发生改变。 减肥药都具有一定的副作用,不要自己乱服用,因为每个人的体质不同,时候其他人的药物,不一定适合你,还是在医生的指导下使用比较好。 为了减少药物的副作用,你可以先从小剂量开始服用,后面再逐渐加量,这样可以观测一个可以有效减少体质,又不会出现太明显副作用的合适剂量。在服用药物的时候,要做好记录检测,服药前跟服药后都要进行体重检测,血糖、血脂等生化指标的测量,从而根据这些指标数据,来调整你需要服用的剂量。 减肥药什么时候吃效果最好,不同的减肥产品,服用时间不同,详细的你可以咨询医生,在医生的指导下使用。减肥是一个漫长的过程,靠减肥药能减的体重有限,为了减少合适的体重,可以多增加运动锻炼,控制饮食等途径。
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