减肥药吃了两年，怎么就是没效果

  谁都希望自己能够拥有一个好身材，但是管住嘴迈开腿真的太难了，为了能够轻松的减肥，大家伙也是想了不少的办法，就拿减肥药来说，很多人一开始吃的时候确实体重变轻了，但是时间一久就会发现自己并没有瘦下来，而且一旦停止吃减肥药，还会变得更胖。对于很多长期吃减肥药的人不禁感慨：减肥药吃了两年，怎么就是没效果！   1.暴饮暴食
 
  吃减肥药并不代表你就不用控制饮食了，在吃减肥药期间如果你暴饮暴食的话，体重根本就减不下来。正规的减肥药是帮助我们代谢用的，当你吃的变多，代谢有限，还是会有很多脂肪碳水堆积在体内，体重还是降不下来。想要有效果，首先在吃减肥药期间你要制定严格的饮食表，你可以吃一些清淡的食物，控制自己摄入的量，这样长期坚持，才能瘦下来。
 
2.不锻炼
 
  减肥药吃了两年却还是不见瘦，你有没有想过是因为你没有运动呢！减肥药是治标不治本的，减肥药的作用无非就是两种，一种是吃了让你拉，帮助你排泄；还有一种是增加你的饱腹感，让你少吃，前者打着减肥幌子，让你流失身体的水分和营养；后者控制你的摄入量，一旦吃的多了就会复胖。这样的减肥药你吃再多也是没有效果的，想要有效果，你就必须得运动。
 
3.没有按时定量吃
 
  有一部分人很养生，她们知道减肥药经常吃对身体不好，所以吃一段时间有一点效果了就停下来，过段时间发现自己又胖了又开始吃，这样三天打鱼两天晒网能瘦才怪。减肥药想要有效果就一定要按时定量的吃，是药三分毒，对身体有影响是肯定的，关键就看你自己怎么权衡了。
 
  减肥药吃了两年还是没有见效的原因上文已经一一列举了，如果你还知道其他因素，欢迎留言分享。