减肥药吃了两年,怎么就是没效果

来源:减肥知识网 时间:2023-10-10 17:17:33 责编:专业减肥顾问 人气:
  谁都希望自己能够拥有一个好身材,但是管住嘴迈开腿真的太难了,为了能够轻松的减肥,大家伙也是想了不少的办法,就拿减肥药来说,很多人一开始吃的时候确实体重变轻了,但是时间一久就会发现自己并没有瘦下来,而且一旦停止吃减肥药,还会变得更胖。对于很多长期吃减肥药的人不禁感慨:减肥药吃了两年,怎么就是没效果!   1.暴饮暴食
 
  吃减肥药并不代表你就不用控制饮食了,在吃减肥药期间如果你暴饮暴食的话,体重根本就减不下来。正规的减肥药是帮助我们代谢用的,当你吃的变多,代谢有限,还是会有很多脂肪碳水堆积在体内,体重还是降不下来。想要有效果,首先在吃减肥药期间你要制定严格的饮食表,你可以吃一些清淡的食物,控制自己摄入的量,这样长期坚持,才能瘦下来。
 
2.不锻炼
 
  减肥药吃了两年却还是不见瘦,你有没有想过是因为你没有运动呢!减肥药是治标不治本的,减肥药的作用无非就是两种,一种是吃了让你拉,帮助你排泄;还有一种是增加你的饱腹感,让你少吃,前者打着减肥幌子,让你流失身体的水分和营养;后者控制你的摄入量,一旦吃的多了就会复胖。这样的减肥药你吃再多也是没有效果的,想要有效果,你就必须得运动。
 
3.没有按时定量吃
 
  有一部分人很养生,她们知道减肥药经常吃对身体不好,所以吃一段时间有一点效果了就停下来,过段时间发现自己又胖了又开始吃,这样三天打鱼两天晒网能瘦才怪。减肥药想要有效果就一定要按时定量的吃,是药三分毒,对身体有影响是肯定的,关键就看你自己怎么权衡了。
 
  减肥药吃了两年还是没有见效的原因上文已经一一列举了,如果你还知道其他因素,欢迎留言分享。