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脸部下颚抽脂后多长时间能减肥,专业人士告诉你术后减肥的时机
来源:减肥知识网
时间:2023-10-10 17:09:05
责编:专业减肥顾问
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人的下颚线条若是松弛下垂、模糊或是臃肿有双下巴,那么就会导致脸型看起来很胖,没有精致感。很多人都希望自己拥有线条流畅、清晰、紧致的下颚,这样容颜看起来会更加精致,气质也会提升不少。为了拥有这些下颚不少人就会通过脸部下颚抽脂来实现,其通过微小的切口抽吸出皮下囤积的多余脂肪,进而快速有效起到美化脸部轮廓的作用。不过做完下颚抽脂后有不少注意事项,包括不可立马减肥,那么脸部下颚抽脂后多长时间能减肥?接下来让我们一起来了解一下。
脸部下颚抽脂这项瘦脸手术项目如今已经相当成熟,其采用很小直径的抽指针来操作,具有抽吸均匀、出血少、创伤小等优势。不过抽脂手术术后是需要一些时日来慢慢恢复的,术后一个星期内防止让伤口碰水;术后不可做剧烈运动也不要总是卧床休息,早期的时候可以做一些轻度活动,正常走路或活动不受影响,从事于轻体力劳动以及脑力劳动者不需要休息,可照常工作;术后一周内也不要吃辛辣食物以及海鲜。
那么脸部下颚抽脂后多长时间能减肥呢?建议脸部下颚抽脂术后1个半月左右再进行减肥。因为减肥往往是需要配合运动来实现,而抽脂后不宜进行力量型的运动健身,不然会容易使伤口青紫与肿胀的情况加重,影响恢复,也影响抽脂效果。而抽脂后1个半月左右,就可以逐渐做一些轻度运动了,比如打羽毛球、打太极拳、慢跑等等,有助于促进血液循环,加快抽脂后血管以及神经的恢复,同时还能够帮助减肥。
而在减肥期间,大家要注意不要做过于剧烈的运动,同时饮食上也不要过于节食。应该保证营养均衡,少食多餐,多吃一些高蛋白与膳食纤维的食物,尽量不要吃高热量高糖高油脂的食物,同时再配合合理运动,每周进行4次左右有氧运动,每次维持40分钟以上,便可达到很好的减肥作用。
综上所述,针对脸部下颚抽脂后多长时间能减肥,建议术后一个半月左右再进行减肥。
脸部下颚抽脂这项瘦脸手术项目如今已经相当成熟,其采用很小直径的抽指针来操作,具有抽吸均匀、出血少、创伤小等优势。不过抽脂手术术后是需要一些时日来慢慢恢复的,术后一个星期内防止让伤口碰水;术后不可做剧烈运动也不要总是卧床休息,早期的时候可以做一些轻度活动,正常走路或活动不受影响,从事于轻体力劳动以及脑力劳动者不需要休息,可照常工作;术后一周内也不要吃辛辣食物以及海鲜。
那么脸部下颚抽脂后多长时间能减肥呢?建议脸部下颚抽脂术后1个半月左右再进行减肥。因为减肥往往是需要配合运动来实现,而抽脂后不宜进行力量型的运动健身,不然会容易使伤口青紫与肿胀的情况加重,影响恢复,也影响抽脂效果。而抽脂后1个半月左右,就可以逐渐做一些轻度运动了,比如打羽毛球、打太极拳、慢跑等等,有助于促进血液循环,加快抽脂后血管以及神经的恢复,同时还能够帮助减肥。
而在减肥期间,大家要注意不要做过于剧烈的运动,同时饮食上也不要过于节食。应该保证营养均衡,少食多餐,多吃一些高蛋白与膳食纤维的食物,尽量不要吃高热量高糖高油脂的食物,同时再配合合理运动,每周进行4次左右有氧运动,每次维持40分钟以上,便可达到很好的减肥作用。
综上所述,针对脸部下颚抽脂后多长时间能减肥,建议术后一个半月左右再进行减肥。
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