【腹部减肥】三周瘦身收腹减肥法，让你轻松瘦

近日，杨丞琳出现在了台北某活动的现场，当天的它身穿一条背带裤搭配上一件条纹T恤，看起来可是甜美可爱，作为一位多才多艺的女神，当年的《海派甜心》与《不良笑花》，可是让杨丞琳受到了不少小伙伴们的喜爱。虽然这两部剧已经过去了快十年，不过现在的杨丞琳可是美丽依旧，身材依旧。而对于我们来说，这样的美丽，自然也是想要得到的，毕竟美丽的外表之下，还需要有轻盈的身材，更是让自己实现两位数的身材，想要在三周的时间当中实现了自己的瘦身，那么饮食的调整可是极为重要，可以治本的解决肥胖的困扰，相对于节食减肥，我们可是会让自己的健康受到了极大的损害。而合理的饮食会让我们实现瘦身的方式，当然，在这三周的时间当中，我们还需要有一些具体的选择！

★代餐奶昔

在饮食当中，早饭的时候，这样一款科学配比之中形成的美味在减肥的过程中，可以高效的实现我们瘦身的方式。高饱腹，低热量的它，可以轻松扫除饥饿感，减少了胃口，而且冲泡即食，十分方便快捷。味道又很好，小编可喜欢它带来的瘦身高效与便捷！

★红豆薏米粉

天使爱美丽~当然爱美是每个人的权利~今天你又美了么？红豆薏米粉精选天然谷物，采用精湛的研磨工艺，特别为您打造优质食材~还在担心体内湿气太重么？每天一杯红豆薏米粉，让你远离湿气，让肌肤渐渐白皙红润~我知道爱美丽的天使喝起来。

★紫薯粉

三周的瘦身时间可是不长因此，我们才会需要有更加高效的瘦身献出！每次肚子饿的时候就泡上一杯，小编我就会泡一碗这紫薯粉，不仅能够感受到味蕾上的美妙体验，而且还能促进肠道蠕动，排除我们身体多余的毒素，每天都感觉很轻松，再也不用担心赘肉的出现！

★五谷杂粮代餐粉

从三位数的体重到两位数的体重，可是一个重要的发展，就像是五谷对于人类成长的发展一样，在瘦身的时候也可以有它的来帮助我们！这款五谷杂粮代餐粉不仅味道鲜美，而且满足了我们人体的机能，让你减肥的过程中不受苦，还拥有热情火辣的身材！

★芝麻核桃黑豆粉

对于身上顽固的赘肉，想要摆脱他们而实现两位数的瘦身效果，那么可是需要更加多样的美食！芝麻的味道很香，代餐粉还加入了核桃、黑豆，其中核桃还可以补脑呢！实在是一款经典的代餐品！并且那膳食纤维更是让我们得到了一份好身材！

★葛根木瓜魔芋粉

在平时的饮食习惯当中米饭和面食都是占据这主要作用，而在瘦身的时候我们就需要进行一些改变，例如这款代餐粉的加入，细腻柔滑的它，促进肠道的蠕动，十分容易吸收，不用担心赘肉的出现，吃得饱饱的，心情美美的！里面还含有木瓜，可以在减肥的时候还丰胸哦！

★大麦若叶青汁粉

三周的时间可是不短，在这样的时间当中想要让我们能够坚持下来的话，那么清爽的美食成为了这个时候的动力！这清翠的细腻粉末，可以让人胃口瞬间变好。有了它，既帮小编我解馋的同时，还让我排除多余的油脂，远离肥胖，拥有性感火辣的身材！

★黄豆粉

两位数的体重在实现当中可是有些困难，更需要在营养当中实现！黄豆粉吃起来十分爽滑，口感香浓，促进肠道消化，排出身体多余的脂肪，还能为我们提供满满的能量，轻松解决减能量不减脂肪的烦恼！而且黄豆里面富含丰富的蛋白质，是女性美容的一大良品哦！

★山药芡实薏米粉

两位数的饮食当中，宵夜可不是我们需要的选择，如果忍受不住的话，那么我们可以择这款山药芡实薏米粉，在晚上的时候不会增加我们的负担，反而还能够保护我们的的脾胃，让肠胃更有力，更好的消化吸收，也容易帮助我们在瘦身的时候得到健康！

★荷叶普洱茶

曼妙身姿怎么喝出来？当然首选荷叶普洱茶！肥胖多烦恼，生活受困扰。荷叶普洱茶，可以让你轻轻松松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，让你的身姿变得更加窈窕，你喜欢么？还不每天准备一个一口荷叶普洱茶，喝出健康，喝出美丽。

★柠檬荷叶茶

柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝 品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。

好啦，以上就是减肥知识网为各位小伙伴们推荐的瘦身选择，让我们在三周的时间中见到瘦腹部的减肥成效，展现出两位数的轻盈体重！