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9个专为女生定制的腿臀训练动作
来源：减肥知识网
时间：2023-09-22 14:41:46
责编：专业减肥顾问
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下面为女同学们介绍9个腿臀动作
可以说是专为女生定制
效果非常好，建议每周练习3~4次
每个动作每侧15~25次
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