运动减肥瘦后感觉变老了

每天晚上9点跳绳 跳到10点左右 跳绳两个多月了 每天坚持减肥锻炼身体 发现自己老了好多，难过？

跳绳属于剧烈运动，不知道你多大年龄了，这个运动适合你吗？如果你跳绳之后发现自己变老了，建议你还是换另外的一种运动方式吧！

减肥之后脸部皮肤松弛感觉变老了越多怎么能皮肤变得紧

严重肥胖症患者，皮肤过度扩张，弹性极差，肥胖年龄越长，皮下胶原纤维就断裂越严重，皮肤弹性也就越差，所以减肥后会出现皮肤松弛的现象。一般的松弛，即对正常生活和美观无明显影响的，可以通过加强锻炼等方式来自然恢复。

1、选择含蛋白质的护肤品蛋白质有维持组织生长、修补组织和更新组织的作用。多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。

2、做好脸部防晒工作90%以上的女性们都是因过度的阳光紫外线照射使肌肤松弛，经常被紫外线照射会形成光老化，还会使肌肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。所以出门一定要做好防晒。

3、多吃含有胶原蛋白的食物除了护肤品外，多吃含有胶原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚也含大量的胶原蛋白。

减肥成功了，也老了。脸上的细纹也多了，特别是眼周围，咋办？

用一些防衰老的精华或者补充一些营养就可以了，也可以服用胶原蛋白。

减肥之后，皮肤松弛，简直老了十岁，哭都不知道去哪哭

是不是因为瘦太多了……减肥导致皮肤松弛通常年龄稍偏大一点的人群身上吧，如果还很年轻，多加强锻炼，渐渐会变紧致一点的，既然减得下来，胖回去一点点应该还是可以的，别太难过了，祝你健康！