减肥成功后才是真正的开始,减肥成功后是一种怎样的体验

减肥成功后是一种怎样的体验

很多姑娘都有减肥瘦身的困扰。虽然天天嚷嚷着，某一天会瘦成一道闪电，但真正发生质变的还在少数。不但工作以后，能力不见长，肚子上的肉倒是没少长，减肥倒成了口头禅！

听说减肥成功后人生突然像开挂了一样：
1.再也不怕逛街试衣服，穿衣服直接从买家秀变成卖家秀，只恨钱包太小！！

2.内心会变得更强大，我连肥肉都打倒了，还有什么打不倒的。

3.听见或者看见“胖字”，脸不变，心不跳，我只需要呵呵一笑就可以了。

4.拍照再也不怕站到最前面了，我“左拍？右边？前拍？姿势？”统统OK！突然好想约各种人见面！

5.自信心来了，很多事都敢做了，可以大胆的穿着比基尼下游泳池了，迷你裤，迷你裙，露胳膊，露大腿，哈哈哈！

6.每天都是好心情，“你瘦了”“你漂亮了”“都认不出你了”“你怎么瘦的，传授下经验呗！”，每一个见面的人都这样说你，能不开心吗？

7.刺激前任，后悔去吧，给现任长脸，经常被异性关注，现任都吃醋！

8.各种愿意晒朋友圈，锁骨随便放硬币、反手随便摸肚脐、反手随便夹手机、A4腰，简直就是人生赢家！

9.瘦身之后才会发出，原来世界是这么美好，当然你也会发现，原来世界上还有这么多的胖子。

每个人的身体里都住着一个小贱人。减肥的时候，它对你说：吃吧，吃一口没事的；拖延的时候，它对你说：先玩儿会吧，反正还有时间；喝醉的时候，它对你说：给他发条短信吧，说不定他也在想你呢——你这辈子最大的斗争，就是学会坚决不听这个小贱人的话。

减肥成功后的人生会有什么变化

“只有减肥成功之后才知道，原来那些说‘你身材很匀称’的人心里都是怎么想的”

高中毕业的假期开始减肥，最初是165cm，60kg的样子。一个月里，每天早上7点起床，按时按量吃早饭，七点半出门，骑半小时自行车去学车。然后中午骑回家吃饭，午饭比原来少吃一点米饭，保证吃完没有饱腹感，不饿就好了。然后下午继续学车。晚饭吃些水果就好。每周打两次乒乓球。

最后的结果是一个月瘦了12斤，本身属于骨架比较重的，所以看起来已经挺瘦了，同学见了都是羡慕惊异的眼神。等到那个时候看到其他120斤的同学才知道，原来之前瘦子跟你说“不胖，刚好，很匀称”是怎样一种心态，其实就是在安慰你，或者心里有一种暗暗的优越感。

但是更重要的是，通过这件事情，我感觉到了自己能够掌控一些事情，能够通过努力达到自己想要的目标，不是因为身材好了而更加自信，而是因为自己的能力更加自信。所以即使我后来有一段时间又胖了回去，我依然不担心，还是很自信，因为我知道，什么时候想瘦就能瘦下去。这就是所谓的“feel better about myself”吧。

至于那些什么男朋友更爱你了，同学更羡慕你了，穿衣服更好看了之类的，虽然也可能是生活改变的一部分，但是最重要的改变，总是发生在自己的内心。
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减肥后保持体重多久才算真正成功？

半年以上，每天要注意饮食！早上吃好，中午吃饱，晚上吃水果！

减肥不是为了变瘦，而是改变人生，不是吗

减肥不是为了变瘦，而是改变人生，不是吗。肥胖不仅影响着人们的健康，更影响着你息息相关的工作、生活。就世界五百强的企业在招聘的时候他们并不会明文规定“我们不要胖子”，企业在招聘员工上是不能有歧视的，但事实上就特大高端的企业他们在用人的时候体重超标达到一个临界点，企业是不接受的，除非你是一个无以伦比的奇才。其实，企业并不是因为你体重超标拒绝你，而是因为他们通过你超出常人范围的这个体重来判断你的自制能力和自我约束力，他们认为胖子是没有约束能力的，连自己身体都管理不好的人，怎么能替企业把事情做好。减肥不是慢慢减，减肥是每个肥胖者迫在眉睫的。所以，今天为你介绍的HICIBI体重管理定法，阻断人体对食物热量源的吸收，均衡代谢消化酶，收缩过度扩张的肠胃组织，让你的减肥不再失败，重塑一个自信，健康，完美的你！

减肥总是失败，减肥坚持不下去就看看-----世界各国的减肥措施

1. 美国国立卫生院针对肥胖症的定义为BMI指数（即身体质量指数)40以上者，或者BMI35-40者并患有至少一项与肥胖相关的疾病，例如：心脏病、II型糖尿病、睡眠呼吸障碍等。或BMI30-35并患有一项与肥胖相关的严重疾病者，即可定义为肥胖者患者。因此可以做切胃或截短小肠手术。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

2. 英国男性肥胖率为22%，女性肥胖率为23%，大约67%的成年人都处于超重或肥胖的状态，英国政府发现，再不采取措施，到了2050年，英国将有五成肥胖人口，主要病因为糖尿病和高血压，英国医疗部门也将面临改进急救车的严峻现实。如今，每年英国人会购买超过两亿万份的炸鱼和薯条，针对这样的状况，英国地方政府开始征收“肥胖税”，例如，在英格兰西北部的曼彻斯特，如果有人想开一家炸鱼和薯条店，必须向政府缴纳一笔费用，这项费用会作为成本，分摊到所售食物中。英国公共卫生部门还发出了“要想身体健康，每天站立办公一小时”的倡议，因为人站立时有助于消耗体内的热量，减少体重增加，有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。

3.在日本，肥胖是有“罪”的，尽管日本是世界上肥胖率最低的国家之一不足百分之五，但这并不妨碍她在2008年制定限制国民最大腰围的法规。该法律规定强制地方政府和企业定期为年龄介于四十至七十四岁人士量腰围，四十岁以上的男性腰围不得超过八十五厘米，女性不得超过九十厘米，如果减肥不成功交会。接受健康，教育日本政府还会对推动减肥不力的地方政府和私人企业处以罚款。

首先给大家讲讲HICIBI为什么能起到健康科学的减肥效果：

减肥总是失败，减肥坚持不下去就看看-----HICIBI减肥瘦身的原理：

HICIBI法国的一线品牌，注重研究科学的体重管理，摆脱传统替食, 抑制食物, 消除减肥误区。它分为三步：

1、阻断人体对食品热源的吸收

2、平衡代谢消化酶

3、收体重管理办法分三缩过度的扩张胃肠组织。

将这三步骤同时的进行, 可以一举多得。由于脂肪堆积是由多种原因构成的, 所以首先还是要找出个人肥胖的原因, 针对不同的人, 最忌讳的是野蛮饮食, 疯狂运动。还是需要冷静针对于自己身体状况，以设立一个科学宜行的减肥计划，我们需要的是, 你必须要有一个可持续的, 能够坚持下去。HICIBI体重管理法实现了全面减肥, 经过数以万计的临床验证, 涵盖了100多项国家技术专利, 不影响我们原有的生活规律蚂悉和习惯的情况下, 能成功达到理想的重量, 同时是防止反弹。

减肥总是失败，减肥坚持不下去就看看-----HICIBI可控制反弹

减肥之后的一段时间，很多人都为自己终于减肥成功而欣喜。但是没想到在这之后，体重会以以非常快的速度在反弹，这是为什么呢，减肥之后为什么容易反弹的比以前长的速度还要快。研究发现，脂肪具有强大的记忆特性。人在三岁以后身体脂肪细胞数量就基本不变了, 我们的体重不断增加，脂肪越来越多，并不是脂肪细胞的数量增加了，而是脂肪细胞的体积变大,  如果你的体重减轻了, 脂肪球和脂肪球之间的空隙也就变大了，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新的脂肪囤积留下了空间，所以减重后为反弹留下很大隐患。越是松闷穗乎弛族腊的部位，堆积脂肪的几率会大，因此减重过程当中不仅需要减脂， 还要减少皮肤脂肪层松弛带来这个反弹空间，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。HICIBI非常昂贵的弹性蛋白、胶原三肽等修复成分(不是普通的弹性蛋白，而是高度提纯且易与人体吸收的深海鲣鱼弹性蛋白，普通蛋白不易人体吸收且不宜单独服用)，主要的目的是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层迅速收紧，防止了反弹。

减肥总是失败，减肥坚持不下去就看看-----HICIBI可调节消化酶 ，打造易瘦体质

有的人天生他们的吸收功能就不好，吃什么都长不胖， 有的人则喝冷水都会发胖, 由于每个人的基本新陈代谢功能不同, 容易发胖体质代谢功能较易瘦体代谢功能较差, 当基础代谢率低时, 热量摄入比卡路里消耗更大, 此时容易发胖。这就是易胖体质与易瘦体质的差异的差异，如果你减肥难那一定是易胖体质的问题，换句话说：拥有易瘦体质自然就能瘦！没错，就是这么简单。“易胖体质可通过专业调理成为易瘦体质”终于被证实了，成功率高达9.5成以上，平均减重12.34kg，所以，几乎每个人都能通过调整体质从而快速瘦下来。

科学研究证实, 人体的肥胖和体内脂肪代谢酶的含量、活动大小有直接关系。脂肪自身不能转化为能量本身, 只有通过脂肪代谢酶的帮助, 才能使脂肪氧化, 转化为能量。如果身体缺乏脂肪代谢酶, 脂肪就很难转化成能量, 所以无论你如何饮食, 如何运动, 都不能消耗它。如果长期暴饮暴食或节食，脂肪代谢酶产生不均匀, 身体就会发胖。而HICIBI"脂盾"含有 对维持胰腺养护调解的营养成分 , 可促使体内酶达到正常平衡水平，当我们消化系统的消化酶恢复正常状态时, 我们的身体就变成了易瘦体质。

减肥总是失败，减肥坚持不下去就看看-----减肥失败原因

现在人们减肥的方式是多种多样，而大多数采用的都是节食，运动，吃减肥药。美国研究人员发现几乎百分之五十的节食减肥者，都会以失败告终，原因是虽然减肥者的身体可以通过减肥减去部分重量，但是脂肪细胞会有一定的记忆，并能将这种信息保留六年之久，因此当减肥者感到饥饿消耗脂肪时，脂肪会毫不留情地将库存重新填满，这也就是节食复食后比原来更胖的原因。运动会使胃肠运动增强，食欲增加，消化吸收增加，很多人运动后胃口大开，如果突然停止锻炼，胃口并没有缩小，可热量的吸收却没减低，这样不但体重难以下降，甚至可能回升。吃减肥药是更不可取，一部分是添加的泻药，减掉的多是水分，另一部分是抑制食物的摄取，长期吃会造成内分泌失调，影响脂肪和蛋白质的正常代谢，因此停药后脂肪不能正常代谢就会变成脂肪囤积，引起体重反弹了。

其实以上原因都不是减肥失败的原因，肥胖是有遗传因素，但95%的肥胖人群都可以成为易瘦体质。那就是你缺乏的是非常持之以恒能够坚持做好一件事的信念。很多人以为减肥是慢慢减，因为所谓的这种慢慢减当中存在了很多的危机，在慢慢减的过程当中，会激发身体里面的一种酶，那么这种酶会让我们摄入的热量越来越多的转化为脂肪，储存到身体里面，而不是推进细胞代谢掉，同时激发我们的食欲，增加了我们的消化和吸收能力，反而会更加肥胖。

真正能达到减肥效果的人，是那些能持之以恒的，自我约束能力非常强人，能坚持的人，即便他们是易胖体质，他们也会改变。所以减肥首先确定第一点要确定你是一个怎样的人，你是一个将一件事情可以进行到底，并且持之以恒的人吗，如果是这样，那你的减肥方法就太多了，但是如果你不是这样，那你的减肥方法是非常的少，并且呢，你必须要选择短期快速减肥法，才能达到减肥的目标。HICIBI正是通过每餐前服用, 在不影响我们原有生活规则和习惯的情况下是有针对性对热量进行阻断，调节消化酶, 预防反弹, 三步同时进行, 轻松的完成体重的管理。

减肥不是为了变瘦，而是改变人生，不是吗。胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是减肥后又复胖了许多。肥胖不仅对自身有很大的危害，在工作，生活中都带来了更多的不便，做飞机是不是要买两张票，应聘工作时，会不会因为肥胖而落选。没关系，有HICIBI，它注重科学得体重管理，不是保健品、不是药品，是以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑，此项研究成果不仅仅针对急需减重的人群，更多服务于演艺界名媛，和职业模特、孕产人群。减肥不是为了变瘦，而是改变人生，重塑你的自信。

减肥成功后该怎么维护保持 ，不反弹呢！

在我们生活的周围你会看到，许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹回来，甚至超过减肥前的体重，这令很多人非常的苦恼。那么，减肥后怎样保持体重不再反弹呢？
　　一、不要急于求成。
　　俗话说，不要一口吃成个胖子。减肥也不会因少吃一口就变成瘦子。不管你的减肥目标要达到多少，都应当合情合理。第一年可以将体重减轻10%。一年后再确定减肥10%的目标。要持之以恒，才能防止体重重新回复原状。
　　二、制定减肥计划。
　　如果你以前习惯吃大鱼大肉，饮食不规律，饱一顿饥一顿。那么你从现在开始就得纠正这些不良的生活方式。你应当“量出为入”，适当控制饮食，只吃八分饱，使你摄人的能量要低于你消耗的能量。对待运动也应这样，运动的天数，什么时间做，做什么项目，都应记录下来，作个减肥前后对照，以利于养成一种健康的生活习惯。
　　衡轿三、运动加节食
　　有的人贪吃美味佳肴，节食时间一长，就想大吃解馋。认为只要多运动，便能把它消耗掉。不过仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打半小时篮球，只要多喝一两罐甜饮料或多吃一碗饭，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控，两者缺一不可。
　　四、摒弃不良习惯
　　大多数人应当少吃脂肪(不超过卡路里摄入量得20%~30%)，少吃蛋白质(10%-15%)，多吃复合碳水化合物(55%-65%)。复合碳水化合物，如粗加工得羡拆谷物、马铃薯和豆类，既可以为肌肉提供锻炼得热量，还是纤维素得一种优良来源，纤维素可以降低包括胆固醇在内得血脂含量。
　　“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”。不要不吃早餐，要不然会感到精力不足，而且到了晚上会有饥饿感，从而吃得更多而引起肥胖。晚餐要少吃点，晚上人们往往不怎么兄拦枣活动，因此热量得消耗就会少一点，而且晚上如吃得太多，容易增加肠胃得负担而影响睡眠。
　　此外，摒弃一些不良得生活习惯，如睡眠不足或睡眠过多，嗜好烟酒和大鱼大肉等等，人们就可以保持青春活力，保持一个清瘦健壮得优美体型，延缓衰老得到来。