郑多燕减肥操

来源：减肥知识网时间：2023-09-17 15:29:04 责编：专业减肥顾问人气：

郑多燕减肥操基础动作

大腿内侧伸展运动：

1-1

1-2

1-3

臀部和大腿后侧伸展运动：

2-1

2-2

2-3

腹部和记住伸展运动：

3-1

3-2

3-3

颈后部和肩部伸展运动：

4-1

4-2

4-3

郑多燕减肥操精华部分

标签减肥操郑多燕

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