新观点: 运动无助减肥 少吃才是正道

　　想象一下，当你坐在沙发或椅子上看这篇文章的时候，你消耗的卡路里居然和一个正在东非大地上四处奔走、艰难打猎的猎人一样，这会不会完全颠覆你的常识呢？

　　本月26日发表在美国《公共科学图书馆期刊》的一篇研究论文就揭示了这么一个令人“难以相信”的结果：无论你正开着汽车或者在火车上打盹儿，也不管你是在楼梯间里飞奔还是坐电梯上下楼，就算你正安安静静地坐着，就你消耗的卡路里而言，你跟一位每天要奔走5到7公里的东非猎人没有什么区别。

　　主导这项研究的美国耶鲁大学人类学助理教授、斯坦福大学博士后研究员布赖恩·伍德对媒体感叹说：“当初这也就是科学精神的一次灵感迸发，为此我们就做了一系列的测试和实验，没想到的是，这个结果居然与我们从前众所周知的‘常识’完全不一样。”

　　多年以来，科学家们认为，全球肥胖流行是因为科技发达后，人们选择了久坐不动的生活和工作方式。他们认为，在人类最开始的狩猎采集型社会中，人类整天需要做很多体力活动，会消耗很多能量。而现代城市里的人们无论是生活还是上班都基本上是久坐不动，而且也没什么压力需要他们走上几公里去打猎或寻找食物，因此脂肪开始慢慢在人体中堆积起来。

　　但出人意料的是，这并非事实真相！布赖恩·伍德和纽约市立大学的人类学家赫尔曼·庞泽，以及来自坦桑尼亚、英国、美国等不同大学的研究人员合作进行了这项实验性测验。他们在各地选择不同的测试对象，给他们戴上装有ＧＰＳ定位系统的腕带，对他们每天的行踪进行跟踪和记录，并从他们的尿液样本中分析能量消耗的情况，连生活在东非的猎人哈扎也在测试之中。而最终，他们得到的实验结果就是本文开头时提到的：坐在办公室里上班和去东非原野里打猎并没什么太大差别。