白领专属瘦身动作边工作边瘦

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 11:29:27 责编：专业减肥顾问人气：

>下面这6个锻炼肌肉的动作，不论在何时、何地都可以进行，你可以趁中午休息时间，或开会的空档，到茶水间或空的会议室就可以做啰!不一定要1次做完6个动作，没时间时，也可以拆开来做喔!