每逢佳节胖3斤 4个减肥误区要警惕

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 11:42:47 责编：专业减肥顾问人气：472

长假结束了，每逢佳节胖三斤似乎是一个打不破的咒语。节后减肥要注意不要过度吃粗粮素食，同时选择有一定强度的有氧运动。不追求快速减肥，想健康瘦下来的你，赶紧来看看吧！