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外食一族要警惕的6种致胖食物
1. 泡面许多外食族因为要加班，来不及出去吃，就选择泡面.泡面虽然很方便，但是对身体的危害可不容小觑.泡面除了热量高，其所提供的营养素只有碳水化合物和集详情>>
更新时间:2023-10-10 13:48:06 -
6个不可信的减肥传言 新妈瘦身要警惕
很多新妈咪在生完宝宝后的第一件事就是赶快回复苗条身材，所以不惜常识各种减肥方法。可是，你知道吗?下面这些产后减肥传言是不可信的!它不仅不能使我们减详情>>
更新时间:2023-10-05 12:12:49 -
白领MM要警惕 4个坏习惯毁身材
繁忙的久坐白领们，除了努力工作，也要谨防小肚子“发膘”。下面4个易发胖的不良习惯不知道你有没有？有的话要赶紧改正过来哦！详情>>
更新时间:2023-10-05 12:09:09 -
儿童减肥 9大注意事项要警惕
中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,父母们要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法。可是，不恰当的减肥方式对孩子伤害更大哦。那详情>>
更新时间:2023-10-05 12:06:30 -
乳儿期的肥胖要警惕 或致终生肥胖
研究证明，80%的儿童肥胖都会发展为成年肥胖，而从胎儿第30周开始到出生后1年，是脂肪组织最为活跃的增殖期，如果这个阶段营养过剩则导致脂肪细胞数目增多而且详情>>
更新时间:2023-10-05 12:06:20 -
女性抽脂减肥 四大危害要警惕
很多女性都是在着急减肥，所以会使用多种减肥方法。但是，mm们发现，自己试过之后可能效果不太明显，最后就会逼着自己去使用抽脂减肥，那么，不少的女性朋友们在夏详情>>
更新时间:2023-10-05 11:49:59 -
肥胖易导致疾病 女性朋友要警惕
对于有些人来说，肥胖不仅仅是美观问题，而且也是健康问题，尤其是女性，随着工作生活压力的增大，遭受妇科疾病侵扰的女性越来越多。她们当中，很多妇科疾病都是由详情>>
更新时间:2023-10-05 11:49:23 -
肥胖易导致糖尿病 肥胖一族要警惕
肥胖常常容易导致一些疾病，因此，我们千万不能掉以轻心，应予以综合调理，极力让我们的健康恢复到最佳的状态。下面就跟小编一起详细了解吧！半个中国都得了前期详情>>
更新时间:2023-10-05 11:49:22 -
久坐要警惕！当心肥胖癌症齐上身
上班族上班经常一坐就是一整天。有数据显示，成年人平均每天50%~70%的时间都在坐着。相比较那些坐着时间最少的人，坐着时间最长的人受到的健康威胁更大。详情>>
更新时间:2023-10-05 11:49:21 -
肥胖危害大 肥胖一族要警惕
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡详情>>
更新时间:2023-10-05 11:49:18 -
局部肥胖有危害 女性朋友要警惕
随着生活节奏的加快大肚子的现象越来越普遍，尤其是在女性朋友之中这种现象更为普遍，大肚子是一种亚健康的体现然而这种亚健康却容易被女性朋友忽视，一些女详情>>
更新时间:2023-10-05 11:49:18 -
盲目减肥不可取 瘦身MM要警惕
爱美之心，人皆有之。可是为了追求美丽而盲目的减肥，最终只会让你“赔了夫人又折兵”，实在是不可取。盲目减肥坏处无穷，小编就给你罗列了5大危害。各位爱美详情>>
更新时间:2023-10-05 11:48:56 -
5大元凶易致胖 女性朋友要警惕
凡事一直在讲究一个“术”，减肥亦如此。减肥，如果没有找到合适自己的或是正确的方法，是很累很遭罪的!经过专家多年研究发现，女性一生中有几种特殊阶段极易详情>>
更新时间:2023-10-05 11:46:22 -
减肥小贴士：6个饮食误区要警惕
很多美眉在减肥的时候，第一时间想到的就是节食减肥，其实这是不科学的，下面我们一起来了解一下节食减肥方法的6个误区。节食减肥方法误区一：不吃主食和肉类详情>>
更新时间:2023-10-05 11:43:55 -
酸奶真的减肥吗？这些误区要警惕
研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。所以详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:51 -
减肥要警惕！6大误区成拦路虎
减肥是MM的必修课，但在减肥过程中存有很多误区，而这些误区往往导致很多人减肥不成功，所以想要成功减肥，必须避开这些减肥误区。一些六大误区，减肥的MM们一定详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:48 -
每逢佳节胖3斤 4个减肥误区要警惕
长假结束了，每逢佳节胖三斤似乎是一个打不破的咒语。节后减肥要注意不要过度吃粗粮素食，同时选择有一定强度的有氧运动。不追求快速减肥，想健康瘦下来的你详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:47 -
夏季减肥 这些误区要警惕
在炎热的夏季时节，肥胖是导致很多人容易出汗的主要原因，因此，在夏季减肥，也就成为众多肥胖者的一致目标，由于在夏季养生减肥时，人们极易陷入误区之中，所以，本文详情>>
更新时间:2023-10-05 11:42:31 -
三大减肥误区要警惕 健康瘦身才是硬道理
误区一：过度节食夏天穿得单薄，凸显身体线条，不少女性的瘦身压力因此大增，甚至比较急迫，有的干脆选择饥饿减肥，一整天都不吃主食。这其实是进入一个减肥误区，从详情>>
更新时间:2023-10-05 11:40:39 -
3个错误有氧运动技巧要警惕
大运动量运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心详情>>
更新时间:2023-10-05 11:40:18 -
瑜伽减肥看过来 9个误区要警惕
>瑜伽减肥是现代很受欢迎的一种减肥方式，不仅仅能修养身心，还能够美体减肥，今天小编就来给大家讲述练瑜伽的注意事项，细数9个常见的误区，带你了解更多的瑜伽详情>>
更新时间:2023-10-05 11:26:14 -
减肥要警惕4大忽悠食品
1.“无反式脂肪酸”的饼干点心 现在很多人去货架上购买甜味零食点心，都会注意看看反式脂肪酸的含量。如果是零，就放心地买回家去，以为它会比较健康。其详情>>
更新时间:2023-09-19 14:01:05
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