久坐白领减肥招教你如何hold体重

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 12:08:11 责编：专业减肥顾问人气：

人们总爱这样推卸说：我有工作要做，没有时间参加体育活动。我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。我的工作压力太大了，顾不上考虑体重问题。事情并非如此，实际上，你可把工作看成一个有利条件，一个有双重意义的有利条件：你可利用工作来控制体重;反过来，体重控制计划也能帮助你更好地完成工作。下面是上班女性如何控制体重的介绍：