刮痧热控减肥法的原理和操作步骤

刮痧减肥是一种中医的减肥理疗妙招，出于它的安全可靠性，愈来愈受到减肥人群的喜爱。但是大家并不是很了解刮痧减肥法，下面绿色瘦身网就为大家全面解析刮痧热控减肥法的原理和操作步骤

解析刮痧热控减肥法原理：经过刮痧增强血液和淋巴循环

刮痧才能使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环便会加快，在热控减肥当中被液化的赘肉便会经过汗腺等被带走。

解析刮痧热控减肥法刮痧穴位：

1、中脘穴

这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，我们取穴时才能仰卧，在上腹部找到这个穴位。

2、关元穴

这个穴位位于下腹部，前正中线上。我们才能仰卧，从肚脐到耻骨上方画一线，并把此线分为5等分，从肚脐往下五分之三处旧是这个穴位了。

3、肾俞穴

肾俞穴位于腰部，在第二腰椎棘突下，上下二指宽处。取穴时我们要俯卧。

4、三阴交

5、丰隆穴

丰隆穴位于小腿前外侧，我们才能用五指并拢，小指末节按足外踝最高处，一直沿膝盖方向移动，大拇指触到腓骨(鼓起来局部)下，小指尖的地方旧是丰隆穴。

解析刮痧热控减肥法操作过程

步骤1. 刮痧前必带刮痧板

刮痧板才能在网上买，或是是用一些圆滑的东西来替换，只要是才能刮又不伤肌肤的就才能了。

步骤2. 魔尔精油有助赘肉快速燃烧

在必要刮痧的部位涂上魔尔精油，才能起到加倍的红花瘦身结果哦。魔尔精油里的成分一般都有消脂，排毒和往水肿的功能。

三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边沿凹陷中。

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