针灸减肥日记第二个疗程

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第二个疗程第十六次：前3天出去玩了，没扎针，三天的大鱼大肉今天回来发现都没重，针灸镇是太神奇了。发现现在针灸的人好多好多，刚开始做的时候就2。3个人，现在都是7。8个人一起做了，在那么多人里面，我还是最胖的，无奈啊！！今天我要求扎背部，这次一点都不痛，看来上次我是太紧张了，背部扎完，整个人都神清气爽了，就像是活动完筋骨，这种感觉还挺好的。

体重：74.2kg（我家称是不是坏了，怎么每次都是74。2kg）饮食：早：拌面；中，一个芒果，2个桔子，晚，鸡蛋，小半碗饭，蒜泥四季豆，菠萝第十七次：人很多，很热闹，我已经没什么好说的了体重，便秘了，唉！

饮食，中：野菜，冬瓜汤；晚，九百碗招牌米线半碗，半只炸鸡，芒果，芦柑 第十八次：今天特地提前了半小时去，人还是很多，有个阿姨头痛，杜医生在两边太阳穴的上面一点各扎一针，真是针到病除啊，神奇的针灸。某杂志来了个mm，采访杜医生，嘿嘿。。今天得到最新消息，杜医生还没结婚哦，某些人要好好把握机会了体重，便秘中，早上没拉大大的体重是74.2kg饮食 早，粥（咸菜，油条，酱瓜）中，清明园子，芒果，晚，清明园子，西芹，笋 第十九次：我感冒了，头痛，鼻子一直塞着。。。神奇的针灸竟然感冒都能治，针扎完还真觉得好多了，，有个阿姨在治失眠，说是失眠10年了，来试试针灸看，第二次扎，效果还没出来。

体重，73.6kg饮食，早：粥（油条，咸菜），中：粥（油条，咸菜），晚，水饺10个（白菜精肉馅，自己包的就是健康） 第二十次：加大电量，我忍。。。

体重，73.5kg饮食：早，半杯燕麦，中，一碗青菜，一碗萝卜，晚，莴苣，半碗萝卜，春笋 二十一次：生理期快到了，今天在小腹多扎了两针，说是帮助快点来。这几次都是扎在小腿的筋上，还通电，每次通电的时候小腿都软掉了，酸酸的，但结束后却感觉很舒服。

体重：73.3kg运动：爬山回来，累，但出了一身汗，真爽饮食：早：粥两小碗（油条，咸菜）中，喝了很多水，硬是没吃任何固体的东西 晚，一碗半的饭，少许肉，青菜，少许茄子，一口鱼肉（别人家吃饭，我已经很控制了啊）3。30日星期天，不用针灸运动：早上8：30出门，10：00开始爬老和山，一直到植物园西门下，游览植物园，花半小时，吃了些蔬菜，然后沿西湖北山路，孤山路，南山路，万松岭路一直走回家，回家时间17：30。目前，双腿处于疲软状态 二十二次：通电才20多分钟，停电了，这种乌龙事情都让我遇到了，例假迟迟不来，今天又在小肚子上扎了针，不是说针灸可以调理内分泌吗？怎么我例假还是不准？

体重  73.4kg饮食 早：没吃，中，1碗饭，蘑菇炒肉片，红烧青蟹，油闷笋 下午茶：一个胡柚 晚，苦瓜炒蛋，油闷笋来了，来了，来了，大姨妈，，停止扎针 二十三次：停了一星期，今天去扎针发现人少了很多嘛，，，莫非是我的时间段去得对了？下午3：40的时候，人会少点。几天不扎针，今天扎上去真有点痛痛的，例假结束，意味着我的大吃大喝日子也结束了，我要少吃点了。

体重 73.5kg饮食：早，200ml低脂酸奶 中，一份蕨菜炒春笋 实在饿得不行，吃了一小段玉米加一个白煮蛋 晚，炒粉干（豆芽，鸡蛋，黄瓜），2个鸡爪，一段玉米 二十四次：手酸，脚酸的，今天告诉医生，我好饿，医生就说给我治治饿，在我手背上扎了一针，以前也扎过，但这针不是治痘痘的吗？？？怎么今天变成治饿了？？脚背上第一次扎针，在大脚趾和二脚趾之间的一根筋上，真的好酸好酸，突然想到，可能脚背上这两针是治饿的吧。建议要去做的mm下午3：00去，那时段人少点。

体重 73.5kg饮食：早  200ml低脂酸奶   中 一碗粥 鸦片鱼 娃娃菜炒春笋 晚 小半碗稀饭，一碗半肉（鸡肉，咸肉炖春笋）我想营养都在汤里，我就吃肉，嘿嘿。。芒果，芦柑 二十五次：也许是生意太好了，今天去就发现涨价了，原先360元15次的，现在涨到450元15次……一下子心里有点接受不了。别的地方贵，但都可以用医保卡，这个胡庆余堂又不能用医保卡，价格还那么高就有点受不了了。大家都鼓动一下吧，叫杜医生出来做，给我们优惠点。明天，我要办新的疗程了，我想这个疗程做好我就不去做了吧，我想找个能用医保卡的地方做做，而且在胡庆余堂，我算了一下，其实体重没轻多少的。我看到楼里mm在中医院做还扎后背的，而我，到现在也就扎了2次，1分钟搞定的那种。

体重   72.8kg 有点激动，第一次，跌破73kg了饮食。早 酸奶200ml 中 小半碗粉干  早上吃了颗减肥药，一点都不饿，晚：麦当劳一个巨无霸，一份玉米，半杯可乐郁闷，写完了说我有敏感内容，全没了再来。

二十六针：今天要办新疗程了，跟办卡那人说着说着我就火起来，因为涨价，办疗程是450 15次，也就是30一次，办一次也是30，我就买了一次，钱放他们那边，还不如放自己口袋现在扎针变得勇敢起来，不再坚持让杜医生用针管了，就这么插插进去，似乎也没那么害怕了，通电的电量也比以前加强不少，承受能力在提高。现在扎针，除了肚子上还跟以前一样外，手和腿上的针大部分都扎在筋上，酸啊，痛苦啊，我想如果一开始杜医生就给我扎在这种部位，估计我做一次都逃掉了。

今天做的时候聊天，说到扎针，杜医生说针灸是一种发功，不发功针是扎不进去的，功发多了是很伤身体的，说得神乎其神的，让我想起了法  轮  功（发现这3个字是敏感字）体重：今天便秘了，早上死命拉都只有一点点，称了一下是72.2kg……床上躺会，按摩肚皮，又上了个厕所，回来一称  71.9kg怀疑自己的眼睛是不是出问题了，重新称就到72.3kg了，，不敢称了，我就相信现在是71.9kg吧。在我对针灸失去信心之际，竟然又开始轻了，呵呵。。

饮食：早 酸奶200ml 中 牛肉 蒜苗  晚：2口饭，少许牛肉，少许蒜苗，加一种超难吃的草根（白白的，一节一节的，第一次买，也是最后一次）二十七针：今天因为要去19楼卖家珠燕小店买衣服，所以去早了，哪知道人很多哦，我做的时候正好还有个空位，后来有4个人等着。教大家一个按摩减肥的方法，估计是瘦脸的吧，就是每天按下巴5分钟，就下巴骨里面一点，按进去有点酸酸的就对了。

体重：71.6kg饮食：早中一起吃，扁龙，葱油虾，白斩鸡，神仙汤，酸菜鱼，花生，包心菜 半杯可乐   晚 200ml低脂酸奶二十八针：现在打字手都是软了，今天的针扎得手上肿起了一块，自我安慰，这样效果好，呵呵。脚背上的针虽然没有通电，但在扎的时候那根筋一直在抖，好酸好酸，杜医生说是正常的。今天还扎了背，真爽啊！

体重：71.3kg星期天休息今天早上体重是71。1kg，昨天一整天吃了，6个荞麦包（里面裹咸菜笋丁），1根黄瓜，2杯藕粉，一瓶酸奶，在小四逛了5个小时，很郁闷，走进一家卖裤子的店，他们说店里最大的裤子是28，我灰溜溜出门。

二十九针更新：昨天有事没去，这两天都便秘，今天是无论如何要去了，天气不好，很冷还下雨，去的时候一个人都没有，好久没遇到这种情况了，不过快做完的时候人就来了。最近很自觉，吃得少了，体重也一直在下，本星期目标，跌破70kg大关。

饮食：早：低脂酸奶200ml        中：花菜1碗，豆苗1碗      晚：黄瓜1根，芦柑2只体重：70.3kg饮食：早：200ml低脂酸奶   中：青菜蘑菇汤（不喝汤），水煮豆苗（不放油）今天是第三十针了，我的第二疗程也做完了，总结2个疗程，一共瘦了12斤，针灸减肥还是要控制饮食的，不然瘦的时间太慢，我量了一下，腰围小了10cm，臀围小了6cm。我会坚持下去的。

（实习编辑：周杨）

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