双下巴怎么减？这些方法教会你！

稍微吃多点，双下巴就出来了，双下巴给人的感觉就是‘胖’！可是这个可是误区啊，双下巴可是瘦的人也有哒！

一、那么双下巴都是由什么导致的呢？

▼ 脂肪堆积

这个很明显，就是靠‘吃出来的’这个可没啥好抱怨的了 。

▼ 皮肤松弛

就像护肤一样，别以为年轻就不护肤，只要经过紫外线和不好好照顾皮肤，很快就会出现胶原蛋白流失和皮肤松弛的现象

▼ 低头族

无论白天晚上，只要手机不离身，好了，基本都是低头玩手机的，主要是场合已经控制不住了，无论吃饭、坐车、wc等。就因习惯的这样，皮肤开始出现松垮和双下巴的到来。

二、那么面对可恨的双下巴我们改怎么及时拯救呢？

第一步：下巴按摩法

将头抬高，拉伸颈部，会感受到一丝丝的拉扯在拉伸肌肉，持续五秒，停顿十秒，再继续，做四组。做好后，左右摇摇头放松一下。

第二步：

手指像掌心弯曲，大拇指抵在下巴下方做支撑，弯曲的食指与大拇指从下巴往上推至耳朵那，持续两分钟，感受到摩擦的热度后就可停止放松一下。

— 小提示 —

双下巴不可怕，可怕的是你认为你本身就胖，所以才有双下巴，这个雷区大家就不要再这样认为了，许多瘦子可都是有的，经过以上讲解，可以看得出形成双下巴是有诸多原因的。