有没有既能减肥瘦身又能丰胸的方法？

在减肥过程中，除了面对减肥的辛苦之外，女性还会遇到另一个难题——减肥成功了，胸围也随之下降。这时候就有人要问了，有没有既能减肥瘦身又能丰胸的方法？ 想要减肥又同时丰胸，是不可能的。因为减肥一般是全身性的，脂肪也会是全身性燃烧，很难保证在其他部位脂肪消失的时候胸部脂肪反而增加，想要达到这种效果，只有进行抽脂，将其他部位的脂肪填充到胸部，这也是现在很多丰胸手术的方法。

在进行减肥的时候，我们要求的是身材更加运城，运动减肥可以很好的达到这个目标。可能有些人认为胸部丰满是美的一部分，但是这个丰满，也是有限度的。不能过分追求罩杯的大小，减肥药，最有效的减肥药，合理的进行运动减肥才是科学的方法。 要想在减肥期间胸围下降不要太多，千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失。想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。

胸肌练习则是让胸肌更饱满结实。胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的，它不可能长到无限大。胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量设备的推、举、扩胸等练习，都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。 小编提醒大家，青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。