减肥大全
精选推荐
丰胸按摩的7个手法 打造完美胸型
来源:减肥知识网
时间:2023-10-05 12:49:40
责编:专业减肥顾问
人气:513
真正性感完美的胸部并不是在于罩杯的大小,饱满挺翘的胸型才是评判标准。那么怎么才能拥有完美的胸型呢?下面跟大家分享几个简单的丰胸按摩手法,赶紧来看看吧!
女生胸型的分类
圆锥型特点:乳房隆起较小,底部不大,但整体挺拔,呈圆锥型。可选择用下侧衬垫文胸,使其更丰满。
圆盘型特点:乳房隆起不高,底部较大,如两个盘子挂胸前。可选择带胸垫的魔术文胸,使其乳房向内推,从而提高隆起,更显立体感。
半球型特点:隆起较大,且饱满,如同两个半球。可选择用3/4或全罩杯带刚圈文胸,避免1/2罩杯出现不妥。
纺锤型特点:乳房隆起较高,但底部不大,使乳房向前突出并稍有垂感。可选择34或全罩杯带钢圈文胸,防止乳房下垂。
下垂型特点:乳房下垂,乳头低,乳房下侧碰到胸部。一定要使用带钢圈的文胸,托起下垂的乳房,使其造型圆润,美丽外观。
美胸的标准
其实并不是说胸部越大越好,完美的胸部更看重的是胸型。那么美胸有什么样的标准呢?
1、理想位置
整体位于第2-6肋间,基底直径为10-12厘米,基底面到乳头的高度为5-6厘米,乳头位于第四肋间(约上臂1/2处),锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形,两乳头的间隔大约20厘米。
最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2。
3、青春动感
美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。
4、U惑乳沟
性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。
5、细腻手感
“天生美乳触之若羊脂,温婉细滑”,张力大、弹性好、软硬度适中、皮肤有光泽、常挺立、丰满、匀称、柔韧、大小适中。
按摩丰胸手法
按摩是最健康也是最有效的丰胸方法之一,通过按摩穴位和淋巴,刺激胸部再发育,从而达到丰胸的目的。下面就跟大家分享几个简单的丰胸按摩手法,方法很简单,只要坚持就能看到效果哦!丰胸按摩第一招:双手平贴乳房上方向外侧拉30下
丰胸按摩第二招:由外向里各100下
丰胸按摩第三招:手指向外向里按摩各100下
丰胸按摩第四招:双掌托胸往上轻轻挤压50下
丰胸按摩第五招:向上轻拍30下
丰胸按摩第六招:轮流抓捏乳房各100下
丰胸按摩第七招:同时将乳房向上抓起50下
经期丰胸注意:
1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常,所以要保持愉快的心情,轻松度过生理期。
2、搭配营养。处于经期的女性应该注重营养的摄取,尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物,无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。
3、用药慎重。随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。
4、配合胸部按摩。经期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助丰胸。在生理周期内,适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解紧张,有助于消除部分组织炎症。
5、避免剧烈运动。女性在月经期,乳房是较敏感的,很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要避免不必要的外伤和挤压。
相关阅读:
为您推荐:
猜您喜欢:
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 阳虚体质如何减肥
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 肥胖症
- 美臀操练就惊艳股沟
- 全方位去除腰部赘肉
- 如何做到既减肥又丰胸
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 枸杞减肥法
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 想减肥 最好每天都要运动
- 减肥平台期要怎么突破
- 痰湿体质如何减肥
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 每天散步可以帮助你减肥
- 瘦身霜减肥三知道
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 性感大腿修造三秘技
- 纤细腰腹15天运动法
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 边走路边听歌更利于减肥
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 不吃主食能减肥吗
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 十分有效的腿部训练
- 跳绳能减肥吗
- 饮食减肥最有效的方法
- 游泳多久能减肥
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 春节前5个快速减肥法
- 吃萝卜可以减肥
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 一周快速减肥食谱有众多的优点
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 这几个减肥瘦肚子方法最靠谱
- 服用减肥药常见的三大误区
- 被误读的12个减肥秘方 让你深陷燃
精选阅读: