飞机场不用愁 挑对食物你也有丰满美胸

来源:减肥知识网 时间:2023-10-05 12:46:31 责编:专业减肥顾问 人气:

丰胸何必要隆胸呢?只要你挑对丰胸食物,保证你也能拥有丰满的胸器。赶紧跟小编一起来看看吧!

加味黑豆鸡:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。

份量:分2天午、晚餐食用。

材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。

做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。

注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。

山药紫米汤圆:补肺益气,补血通乳,健脾补肾

份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。

材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。

做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。

枸杞黄精茶:补血补阴,促进乳房发育

材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。

做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。

红豆花生汤:美容养颜,促进胸部发育

份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。

做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

鹿胶健胸茶:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育

材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc

做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。

功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。

青木瓜排骨汤:滋阴补气、促进胸部发育

份量:分3天午、晚餐食用。

材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。

养阴清热烩海参:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。

材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米

做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。

注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。