用这东西按摩瘦肚子见效快！

大家都想找个清闲的工作，不用晒太阳在办公室里办公就好。但是在办公室里办公久坐是常态，如果你不是吃啥也不胖的体质，如果你不运动，那么就算一日三餐都很简单的吃你的肚腩也会越来越肥。上班族怎么瘦肚子？今天小编分享一个瘦肚子的最简单的方法，那就是按摩瘦肚子。

每天进行按摩不仅对瘦肚子有帮助，还能够促进血循环哦！

关键点

① 1分钟左右就可以 但要每天坚持！

② 按摩的时候最好加上精油！

③洗澡后做效果更好！

④ 稍微有一点疼，刚刚好的力度

方法如下

用到的工具就是这个按摩小物！

1 围绕着小腹按摩一周，对便秘问题的改善也有效果！

2 顺着侧面按压3次，另一边也一样。

3 从后侧向前，水平方向按摩5-10次（用稍微强一点的力度）

4 竖着向内侧按压，对预防便秘也有很大的效果。

5 在肋骨下方，顺着三条线分别向下按摩三次！

6 顺着下腹也继续按摩三次！

你也不妨来试试这个简单的按摩瘦腹方法吧~