8招专减肚子 击退顽固小肚腩

大腹便便，在公交车上难免会遭遇被误会成孕妇的尴尬。对于一些腹部赘肉过多的人来说，要通过卷腹、仰卧起坐等运动来瘦腹，过程会比较困难。其实，要瘦腹不一定要坚持很难的运动，只要在生活中注意一些小细节，养成一些小习惯，同样可以消灭肚腩。