6动作让你局部瘦瘦臂又美臀

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 12:36:45 责编：专业减肥顾问人气：

一般情况下，女人的上肢力量都特别弱，那是因为女人的上肢运动机会很少，而上臂内侧的运动机会几乎为零，很容易滋生赘肉。如果不高度重视，到了三十岁，你就会眼睁睁地看着自己的上臂一天比一天发福。完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，6个小动作让你拥有纤纤玉臂，还能瘦其他部位哦！