12个提臀动作重塑臀部曲线

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 12:23:15 责编：专业减肥顾问人气：

臀部下垂的原因久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积，形成肚腩。严重影响女性形体美。下面就教大家有效翘臀的小动作哦！