春季应喝什么减肥茶,自制减肥茶了解一下

春天到了，万物复苏的季节，我们也该动起来，不然身体的肉肉会越来越多。我们平时喜欢泡一些茶来喝，可以提神醒脑，美容养颜。有一些食材是有减脂瘦身的作用的，我们可以拿来自制减肥茶，一边喝一边瘦身养颜。春季应喝什么减肥茶，一起来看看吧。   一、蜜枣玫瑰茶   春季应喝什么减肥茶，这一款蜜枣玫瑰茶大家不要错过了。玫瑰是一种天然的食材，它有疏肝解郁的效果，春天是养肝的季节。用干玫瑰泡水喝，可以保护肝脏，促进身体的新陈代谢，帮助排出肠道中的油脂，减少脂肪的生成。蜜枣是红枣的加工产品，红枣有补气血的作用，蜜枣富含纤维素，可以帮助排出宿便，排毒养颜。每天可以饮用一到两倍，美容养颜，又能排毒排便。   材料：蜜枣5颗，干玫瑰5克（玫瑰花在药店，超市都有卖）   做法：在养生壶中加入500ml的清水，然后将蜜枣跟玫瑰花都放进去，点击花茶键，等到煮好了盛出放凉就可以饮用了。   二、山楂绿茶饮   山楂有开胃消积的作用，绿茶可以解油腻，减少脂肪的生成。肉类吃多了，饮食过于油腻，可以来一杯山楂绿茶饮，助消化解油腻。   材料：山楂片10克，绿茶适量，也可直接用茶包。山楂要买晒干的山楂片，不要直接用新鲜的山楂。   做法：在养生壶中放入500ml的清水，先放入山楂煮沸，然后再放入绿茶茶包泡5分钟，等到水温不烫时就可以饮用。饭后半小时饮用，一天饮用1到2杯。   三、决明子炒山楂茶   决明子有润肠通便的左右，有便秘问题可以喝这款茶饮改善。   材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮3克，甘草2片。干山楂片放入干净的锅中，炒制一到两分钟，不需要放油，直接炒。   做法：在养生壶中放入500ml的清水，把材料放进入，等到煮沸即可。如果饮用后出现腹泻效果，可以暂停饮用，等到第二天再开始饮用。减肥茶要和温热的，不要冰过后再喝，容易刺激肠胃，引起腹泻。   春季应喝什么减肥茶，这三款茶饮可以试试，做法简单，材料在药店或超市都可以买到。