减肥大全
精选推荐
产后减肥可以瘦胯部吗,这样做让胯部变窄
来源:减肥知识网
时间:2023-10-10 17:12:57
责编:专业减肥顾问
人气:
胯部变宽的原因 其实,从医学上来讲,不论是自然分娩的宝妈还是剖腹产的宝妈俊辉存在产后胯部变宽的后果。原因在于在怀孕期间,为了能够给胎儿提供充足的生存空间,以及保证生产的顺利性,使胎儿可以轻松的在生产时入盆,松弛素会自动分泌,且对盆骨及盆骨周围的关节起到松弛的作用,于是随着盆骨的变宽,胯部也就会变宽。 减肥对胯部的作用 产后减肥可以瘦胯部吗?严格意义上来说,当胯部变宽之后,它是自己很难恢复到原来的状态的,包括产后减肥的方式。产后减肥是对身体脂肪的消耗,虽然说能够让胯部的围度减少,但是对变宽的胯骨并没有作用。但是依然可以通过运动或康复的方式,让胯部变窄。 胯部变窄的方法 方法一,适当的锻炼对骨盆的恢复还是具有一定的作用,比如在瑜伽上有一些能够对恢复骨盆有效的动作,可以在练瑜伽减肥的过程中,达到让胯骨边窄的目的;方法二可以使用骨盆矫正带,但是要在医生的建议下慎重使用。 综上所述,产后减肥可以瘦胯部吗,关于这个问题的答案,可以这样说,产后胯部的变宽是因盆骨的变宽,而减肥是针对身体的脂肪,所以对变宽的胯部作用不同。虽然变宽的胯部很难恢复到原来的状态,但是还是可以通过一些方法使其达到变窄的目的。
相关阅读:
为您推荐:
猜您喜欢:
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 美臀操练就惊艳股沟
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 全方位去除腰部赘肉
- 肥胖症
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- 每天散步可以帮助你减肥
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 性感大腿修造三秘技
- 纤细腰腹15天运动法
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 枸杞减肥法
- 减肥平台期要怎么突破
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 阳虚体质如何减肥
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 想减肥 最好每天都要运动
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 瘦身霜减肥三知道
- 十分有效的腿部训练
- 边走路边听歌更利于减肥
- 饮食减肥最有效的方法
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 痰湿体质如何减肥
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 如何做到既减肥又丰胸
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 跳绳能减肥吗
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 不吃主食能减肥吗
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 一周快速减肥食谱有众多的优点
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 春节前5个快速减肥法
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 这几个减肥瘦肚子方法最靠谱
- 吃萝卜可以减肥
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 游泳多久能减肥
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 女人为啥偏要减肥?
- 被误读的12个减肥秘方 让你深陷燃
- 当你的生活有以下几个习惯,说明你离
- 绿豆芽经典减肥菜与六种吃法:
- 夏季减肥常识 注意8个禁忌
精选阅读: