蜂蜜减肥法有效吗

温馨提示： 大家都知道蜂蜜不仅润肺润肠，还可以美容养颜。经常喝蜂蜜对人体非常有好处，不仅如此，蜂蜜也常被减肥人士常常来食用。虽然蜂蜜减肥的方法有很多种，但是蜂蜜减肥法有用吗?

大家都知道蜂蜜不仅润肺润肠，还可以美容养颜。经常喝蜂蜜对人体非常有好处，不仅如此，蜂蜜也常被减肥人士常常来食用。虽然蜂蜜减肥的方法有很多种，但是蜂蜜减肥法有用吗?

第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

第二天

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡 因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。最好不要洗澡，过于消耗体力，容易昏倒，可以短时间冲澡。