原来它可以控制腰围体重，每天一杯不长肉

最近一项新的研究发现，对于中年人来说，每天喝一点红酒，除了对心脏有好处外，还能收到控制腰围和体重的效果。这个最新作用是近日被美国波士顿布里格姆女子医院研究人员发现的。

研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性，对她们跟踪了13年。在开始调查前，这两万名女性中，有38%的人根本就没有喝红酒的习惯，其余的都多少会喝一点，但喝的量从半杯到3杯不等。

在这13年的跟踪观察中，研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预。

最后的结果是，虽然所有的女性腰围和体重都有所增长，但滴酒不沾的人体重增长最多(平均3.63公斤)，而每天喝30～50毫升红酒的女性，平均体重只增长了1.55公斤，对比效果十分明显。

当然红酒一直是 唯一的碱性酒精性饮品,富含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,经常少量喝红酒一直被认为是对健康有益的,红酒能活血化瘀、美容养颜。 但是对于真正需要减肥的人来说，除了每天可以定量饮用一些红酒外，最主要还是要结合饮食多吃水果粗粮才可以。