1.7米170斤肥胖怎么减肥

身高176体重170多斤,怎么可以减肥,怎么能快速的减掉肚子上的赘肉

你可以试着多吃水果蔬菜，运动加按摩！

我170cm体重117斤，我要减肥不吃减肥药，怎么才能最快时间减下来

练练瑜伽每天晚上跳绳跳1000下，坚持下来就瘦得快还有型，我就是这么瘦下来的，原来140后来减到110

身高一米七，体重一百七十斤，一个月减肥三十斤，应该怎么做

这目标有点太远大了。一下子突然减肥太多，身体也会适应不过来，所以不要心急，要慢慢的减肥，关键是养成一个好的作息和饮食习惯。因为三分练七分吃。饮食既要低脂，又要营养全面。