减肥期每天只吃粉,一天只吃一碗米粉能瘦吗

一天只吃一碗米粉能瘦吗

额，亲你这是在拿自己的身体健康开玩笑哦，一天就光吃这个，这要坚持几天的话，自己的身体会吃不消的，所以想要减肥还是不要这样吃哦，毕竟想要减肥自己的身体健康很重要嘛！其实想要减肥只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的，想要成功瘦下来不是不可能的，也并不是不吃饭就能瘦下来的，每天的饮食还是要规律进行，只是要注意油腻的食物少吃，脂肪高还有糖分高的食物也要适当避免，每天餐后记得吃一颗俏佳姿，加快脂肪的消耗，避免脂肪在体内积聚，这样也是可以瘦下来的。