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去减肥店做减肥需要塑形吗,减肥成功必须要塑形吗
来源：减肥知识网
时间：2023-09-18 15:03:26
责编：专业减肥顾问
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减肥成功必须要塑形吗
是假的，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
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