警惕3个肥胖黑名单 让你瘦不下来

明明吃得少，体重还不断往上升，明明一直在运动，却没有瘦下来的迹象......你是否也有这样的困扰？有专家指出，除了过段饮食喝缺乏锻炼这些通常的原因会导致肥胖之外，有些原因你也必须要知道：

如果你也每天对着磅秤上不断上升的指针感到郁闷的话，就有必要考虑是否还有另外一种可能。专家指出，除了过度饮食和缺乏锻炼这些通常的原因会导致肥胖之外，生病和用药不当也会使你在不知不觉间增加体重。那么，究竟哪些疾病和药物会成为减肥路上的隐形“杀手”？以下，就是小编为您开出的黑名单。
黑名单1：水肿
正如甲低导致的水肿引起体重增加一样，肥胖有时候的确是由于水肿而非脂肪堆积造成的。
很多女性在月经前常常出现身体肿胀的情况。如果水肿现象与月经周期无关，更需要引起重视。用手指在皮肤，尤其是小腿的皮肤上用力按压，如果出现明显的凹陷，就说明你有水肿。当水肿导致体重增加时，应该立即去医院检查自己的心脏和肾脏是否出了什么问题。这两个器官出现异常都可能导致水肿。同时还伴有以下症状：呼吸急促（由于心脏充血）；小便减少和食欲下降（肾病）；疲劳；腹围增加而体重没有增加等。
另外，肝病和某些癌症也会导致反常的腹部积水。所以，只要腹围急剧增加，不管体重增长与否，都应该去医院检查。

黑名单2：荷尔蒙失调
体重比上个月重了1公斤，大可不必大惊小怪，但如果这个数字是5公斤或更多的时候，很可能说明你体内的荷尔蒙分泌出了问题。
临床研究发现：7%～10％患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）的女性都会在数年内出现体重增加的现象。有多囊性卵巢囊肿的女性，卵巢和肾上腺会分泌出过量的雄性激素，因此会有：头发变稀、面部汗毛增加、痤疮、月经不规律（通常是周期变长）以及生育能力下降等症状。
但是，体重增加也并非完全由过多的雄性激素引起，关于多囊性卵巢囊肿，目前还无人知道确切的病因。只能推测与造成PCOS的基因有关，这种基因具有家族遗传性。但是在同一个家庭内部，也可能只对某些女性产生影响，而对另一些没有影响。这与她们所处的不同文化和环境有关。比如，居住在欧洲各大城市和美国沿海的女性，因为必须承受更大的社会压力，所以她们普遍比生活在内陆地区的姐妹增加的体重要少。
许多患有PCOS的女性对自己减轻体重都不再抱有信心，但是，坚持节食和有计划地锻炼确实可以使体重减轻10％甚至更多。而且，体重减轻反过来可以抑制雄性激素的分泌，有助于月经恢复正常规律和受孕机会的增加。

黑名单3：甲状腺功能低下
甲状腺功能低下常常被归咎为体重增加的原因。许多人都希望他们的肥胖是由于甲状腺功能低下引起的。他们认为在这种情况下，体重可以因为甲低的治愈而减轻。但医学认为：实际上因甲状腺功能低下而导致体重增加的人很少。所以，即使确认你是甲低，治愈这种疾病也不会使体重降低。
当然，如果你的体重有小幅度的增加（如5～10斤），同时伴有怕冷、头发干燥、指甲易碎以及皮肤干燥的症状，就有必要去医院进行甲状腺功能的检查。如果确有甲低，那么治愈后体重会有所下降，虽然下降幅度不可能太大。
甲状腺功能低下的另一个名字是“粘膜性水肿”，是指液状组织的肿胀。大多数甲低导致的体重增加实际上是体内的水分而不是脂肪的增加，所以，甲状腺问题的解决可以消除体内组织的水肿，从而使体重降低。