减肥后胸部缩水怎么办

减肥是个技术活，减得不好容易伤身体，还有可能引起减肥走形，减肥后胸部缩水，在这个减肥的季节里，很多人都在减肥，怎么才能达到理想的减肥状态，赶走了脂肪还不让胸部给水呢？

脂肪型乳房确实易缩水

一般情况下人们的腹部极容易堆满了皮下脂肪和内脏脂肪，因此只要运动，肚子一定会先于胸瘦下来，因此从一定程度上说，只要减肥得法，是能够保住自己的胸围的。

女性的胸部是由肌肉、乳腺和脂肪组成，一般来说乳房分为两种，一种是乳腺型，一种是脂肪型。

如果你是乳腺型的MM，就算节食减肥，胸也不会有很明显的缩水。而且就算缩了也是有办法让胸再长回去的。如果你是脂肪型的MM，减肥的时候，身体会同时消耗掉胸部的脂肪。所以如果减肥很多，你的CUP就可能会跳水哦。

判定方法很简单：用手捏副乳胳肢窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西，那就是乳腺型乳房；如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型乳房。一般建议脂肪型的MM以运动为主节食为辅，这样胸缩小的几率会相对来说少一些。

您

是属于哪一种呢，轻轻试一下就可以知道您减肥情况了，如果进入了减肥误区，可以使用推荐的补救方法也可达到既达到减肥目的又不让胸部缩水，这就是一个两全齐美的办法。

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