有没有什么增肥的茶呢 有减肥茶的话有增肥茶吗

茶在我国有着悠久的历史，有着其独特的文化，现在许多人都喜欢喝茶。茶叶既是常用的饮水，也可以入药。常喝茶可以除烦渴、清头目、消食、利尿，使人忘却疲劳、精神振奋。我们都知道有减肥茶，那么，有没有什么增肥的茶呢？   茶叶可以用来治疗头疼，而且以苦、寒，而凉，里面含有咖啡因，能够使大脑皮层兴奋，让思维更活跃。而且其甘而凉的特性可治口苦、食积，有消积利尿的功用，所以可以用于减肥，是促进消化的作用。
 
茶不仅是很好的饮品，也能够修身养性，有利于健康，能够使人气色红润，抵抗衰老，增强机体免疫力，强心利尿，收敛止泻等作用。如果问有没有什么增肥的茶的话，其实是没有什么茶可以增肥，如果想要增肥，就要注意营养均衡，多吃富含营养的食物，不要挑食，多吃瓜果蔬菜，经常运动强身健体，增强抵抗力。
 
如果实在是想要在增肥的时候喝茶的话，可以选择喝一些性比较温和的红茶，卡路里含量较高的奶茶，味道也非常甜美，也可以选择一些利于消化健胃消食的茉莉花茶或者是薄荷茶，茶类含有的都是天然成分都或多或少为增肥提供帮助。
 
但是增肥就是要注重增加营养摄入和加强锻炼，让身体更容易吸收营养，而且千万不要暴饮暴食，不利于健康。此外，可以多吃零食，多喝牛奶、巧克力、甜点、肉食之类的高热量食物。建议每天要摄入足够的碳水，蛋白质，各种营养素都应均衡摄入。平时一定要吃米、面，还有提供优质的蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、牛奶、牛肉、羊肉、鸭肉、鱼肉等。
 
还要注意纤维素、维生素的补充，如新鲜蔬菜水果等。多吃营养价值比较高的、高蛋白质的食物补充身体营养，还可以提高身体抵抗力和免疫力，让身体更健康。而且除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，比如葡萄干、绿豆糕、巧克力、全脂奶粉、肉肠面包、饼干等有一定热量的零食为好。
 
所以，如果说有没有什么增肥的茶的话是没有的哦，增肥不能单靠喝茶的哦，要多吃多运动，科学健康的饮食和锻炼比较好哦。