苦丁茶能减肥效果明显

苦丁茶能减肥吗?现在你由于人们对保健养生的重视，很多人喜欢在夏季喝苦丁茶来败火，那么，苦丁茶除了降火之外还具有其他功效吗?苦丁茶俗称富丁茶、茶丁等，其是一种纯天然的保健饮料佳品，清香且有苦味、而后甘凉，具有生津止渴、利尿强心以及降压减肥等功效。苦丁茶尤其适合压力大的上班族。

一、苦丁茶减肥的原理

中医指出，苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。

苦丁茶能减肥吗?苦丁茶可以明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。要是我们觉得喝苦丁茶太苦，可在喝前加入少许蜂蜜，就不会苦了哦。

二、苦丁茶的功效

比起价格昂贵的减肥茶，苦丁茶具备天然植物的保健作用，可以降压、脂、清热解毒、还有减肥、抗辐射、防癌、治疗皮肤病的作用，是很好的减肥茶饮。

纯天然的苦丁茶，不具备任何副作用，减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载： “食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定，健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。

另外，《中医大辞典》记载，苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血脂、血压、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、肝炎、痢疾、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。

以上呢就是我们为大家介绍的苦丁茶能减肥吗，温馨提示，虽然说苦丁茶可以减肥，但苦丁茶性寒，是不宜长期以及大量饮用的。肠胃不好、体质虚弱以及风寒感冒者不宜饮用苦丁茶。