4个普拉提动作简单易学超燃脂

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 11:29:23 责编：专业减肥顾问人气：

>普拉提是一种很受欢迎的运动，普拉提适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士，经常锻炼它不仅强身健体，更重要的是能够让你轻松让你练出迷人的马甲线。以下四个普拉提动作能有效锻炼腹部核心肌肉群，一起来学习吧!