不吃主食天天吃炖豆角能减肥吗,吃四季豆可以减肥吗？

吃四季豆可以减肥吗？

四季豆的热量和减肥功效　　别名：菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆
　　热量：28 大卡（100克可食部分）
　　分类：蔬菜，鲜豆类
　　四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。
　　营养价值
　　富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
　　食用效果
　　四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；
　　化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；
　　有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；
　　主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。
　　适用人群
　　一般人群均可食用。
　　1. 妇女多白带者，
皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；
　　2. 不适宜腹胀者。

不吃主食能减肥吗?

不吃主食能减肥的前提是其他食物亦少吃或控制，如果其他食物不加以控制，仅仅靠不吃主食是不能减肥的。减肥的要点是减少总能量的摄入，能量的来源有主食、肉蛋奶、豆类、油脂、甜食、零食（能量含量相对较多）以及蔬菜和水果（能量含量相对较少）。

吃豆角能减肥吗?

可以减肥.不过在做的时候少放油,而且要放点醋!这样效果会更好。

豇豆的热量和减肥功效
别名：角豆、带豆、豆角、裙带豆
热量：29 大卡（100克可食部分，热量仅仅相当于米饭的1/5。）
分类：蔬菜，鲜豆类

豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。
李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。

营养价值：
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

晚上吃炒豇豆和炖豆角（不吃大米饭）会胖吗 不会胖会瘦吗 ？？、、、、急急急急急急!!!!!!!!!!

看你怎么炖了，要是放大块猪肉和很多油来炖，照样可以胖。
“警告”一下，不吃“主食”不是健康的瘦身方法。
其实豆角什么的和胖瘦没有直接的关系，没有什么东西会带来奇迹，就是控制饮食和加强运动就好了。

每天吃豆角和茄子能减肥吗

豆角，茄子可以吃，但粮食只能早一两，午一两。晚饭不吃粮食。