女生减肥不吃饭危害,女孩子不吃饭减肥的危害

女孩子不吃饭减肥的危害

皮肤和头发容易的没光泽，也会造成便秘，浑身没力。对肠胃不好，一系列的堆积容易在老了以后引发很多病痛

我女朋友减肥，不吃饭，对身体有什么危害啊？

减肥药健康才行，你这样会变得浑身无力，营养不良，为以后身体状况埋下了隐患

下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉（10点半左右必须入睡）
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）
8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）

我女朋友减肥，不吃饭，对身体有什么危害啊？

营养不良，抵抗力变弱，特别秋季比较容易感冒，时间久了塌塌还会月经不调严重的会不来。所洞衫如纳启以不吃荤菜，水果蔬菜米饭照吃，多运动一样是能很好减肥的

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