减肥期间不吃油盐会瘦得快吗,听说 一个月不吃油盐会瘦？

听说 一个月不吃油盐会瘦？

吃东西时少一点油盐会稍微好点，但不吃是不可以的，身体最重要

明星为什么不吃油和盐 不吃油盐能瘦身吗

不吃油盐是可以瘦身的，吃得咸了会增加食欲，会吃的太多造成胃负担，油多了饭菜很香也会吃的太多，所以油和盐少吃会让身体摄入量减少，对瘦身又一定的作用，其实减肥就是少吃，多运动！

不吃油盐减肥多久见效

你早上吃3个鸡蛋清一个水果，中午不吃主食，吃青菜 8分包， 晚上吃3根黄瓜 然后散步10公里 2周见效。

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