晚上不吃饭减肥为什么突然重了

每天晚上不吃饭瘦了好多，可是突然开始反弹，谁能告诉我这是什么节奏！

不吃东西、会导致你的新陈代谢下降、变的慢、然后你觉得自己瘦了、可是时间久了、新陈代谢的速度会更慢、然后你平常吃的东西都会很慢被消耗、所以你就反弹了、所以这种不吃东西的减肥只是暂时的、你晚上可以找点东西代餐、但是起码每顿都要吃点东西

为什么不吃晚饭肚子反而胖了

是不老握慧是一直坐着？我也有试过这个方法哦，但是对身皮竖体不好。建议你晚饭侍答还是要吃，可以吃少点，饿了的话就吃苹果，不要吃零食哦

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。