避开5个误区 健身房里狂甩肉

很多人都热衷去健身房减肥，对于刚入门健身的人来说，会很容易陷入健身减肥误区，很久都收获不到减肥成效。那么健身房减肥需要注意什么呢？下面针对健身新手容易出现的错误进行了总结，一起来看看吧，记得以后不要再犯了。