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盘点那些极品减肥招 你都用过吗?
来源:减肥知识网
时间:2023-10-05 11:38:56
责编:专业减肥顾问
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极端减肥分为两大类,要么大吃要么不吃,吃东西也不会正常的吃法如下;首先我们来介绍不吃东西的减肥方法,其极端程度甚至可能伤害身体。
“睡美人”减肥法
再爱吃的人睡觉时也得闭嘴吧?如果你通过服用镇定剂睡上几天,也许会有些减肥效果。
副作用:药物残留会让你头痛、反胃、疲劳,不适量的镇定剂能致命。
滴水不进减肥法
曾经,日本有一位拳击手轮岛功一发表了自己对减肥的“高见”:十天断水可以减掉10斤,只有到受不了的时候可以喝一些葡萄汁和柠檬汁。
副作用:长时间断水会造成脱水电解质紊乱、便秘,甚至是休克。
接下来我们介绍吃东西的减肥法!如何吃减肥呢?接下来这样做,真的会瘦吗?一起来看看吧!呑棉花球减肥法
想减肥吗?吞棉花球吧。一些人生吞,还有一些人会和果冻一起吃下去。棉花球热量低,纤维含量高、易膨胀,吃下去后就会有饱胀的感觉。
副作用:难下咽、难消化。缺乏维生素和矿物质。
咀嚼减肥法
每咬一口食物,咀嚼32次,耗时30秒;然后前后晃动脑袋,以便食物顺利进入食道;没被嚼烂的大块头必须吐出。用这种方法吃一段时间,吃东西的欲望会迅速减弱,所以你会吃得越来越少。
副作用:下颌疼痛,长时间咀嚼让人厌烦。
前面介绍了极品的吃东西和不吃东西减肥法,如果能做到不吃东西我们就不说了,但是要是胖子都能做到控制食欲,我们还有减肥的必要吗?所以,接下来还有一款也是属于极品减肥法中的极品。“一指神功”减肥法
水足饭饱之后,用手指抠自己的喉咙,迫使自己把刚才吃进去的吐出来。而下次当自己在想吃饭的时候,就会不由自主的想起上一次的呕吐物,便没了食欲。
副作用:会引起喷门撕裂,吐血。恶性循环演变成厌食症。
总结来看,这么多极品减肥法都是以伤害身体为前提而达到瘦身的目的,漂亮女人小编提醒各位健康减肥才能健康享瘦,以身体为代价换来的美得不偿失。请健康减肥!
减肥方法花样百出,一种方法并不适合全部人,减肥需要在健康安全的前提下选择适合自己的方法!以上盘点的极品瘦身方法,大家可以感受一下,但要根据自己个人体质去分析,千万别盲目尝试。
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