美版瘦身男女惊天逆袭 夫妻跑步5年甩453斤

　　近日，一对现实中的“瘦身男女”引发了世界各地网友的关注。这对励志夫妻来自美国，丈夫Willie，35岁，是一名仓库职员；妻子Angela，34岁，职务是业务经理。原本平凡的名字和职业，一旦加上492磅（约446斤）和338磅（约306斤）的体重参数，一下就变得引人注目起来。其实他们小时候也是运动达人，只是随着课业和工作的压力接踵而至，锻炼时间锐减，加上总吃垃圾食品，身材就慢慢走形了。

　　一直以来，他们也就这么无忧无虑地胖着，直到八年前他们的教女出生，Willie开始担心肥胖会影响自己和妻子的健康状况。随后，他把想要减肥的念头告诉了妻子Angela，Angela也表示认同，于是，小两口就一起开启了他们的健康计划。

　　最初，他们每天在跑步机上行走五分钟，然后增加到每天十分钟，此时他们的体重也开始下降，并且一发不可收拾。进步的快感促使他们开始追求更快的速度，于是行走变成快走，快走又变成了慢跑。终于有一天，他们发现自己能比之前跑得更远更持久了，跑步也已经在他们的生活中根深蒂固。

　　2013年，他们一起报名了人生中第一场马拉松，并为此努力训练。可惜比赛的前几天突降寒潮，造成了他们航班的延误，导致他们失去了比赛的资格。但他们没有放弃，几年过去，夫妻俩的跑步生涯已经缀满了里程碑。这些年里Angela完成了34项马拉松赛事，并且成功甩掉了将近200磅（约181斤）肥肉；Willie也完成了30多项半程马拉松，体重也下降了300磅（约272斤）左右，再也不用担心健康问题了。

　　当问起跑步的感悟时，Angela说：“我就是要让大家知道，你觉得不可能做到的事，未必真的做不到。你需要做的只是花一点点时间做出一点点改变。”

　　谈到如何度过最艰难的时光，小两口也秀了一把恩爱：“我们从来不会觉得‘我们做不到了’，因为我们总是一起面对所有状况。只要我们在一起，一切困难都可以克服。”

　　当问及给减肥人士的建议时，他们提出了如下两点：一是在开始运动前得找医生聊聊，以避免运动中可能带来的其他的伤害；二是减肥更像是一个“心理战”，而不仅仅是“运动战”。在这个过程中，你会越来越了解你自己，也要相信自己的力量。