减肥大全
35岁保洁成性感健身女模,超级励志!
话说,曾经写过很多健身达人的健身历程。但总会有朋友会觉得,“这都是因为他有钱、他有更多时间、他不用像我一样苦哈哈的工作”。
今天的主角Katrina,不仅有着火辣的身材,性感的线条。而且还是美国最大健身门户网站Bodybuilding的签约模特。
不过她却是平凡的不能再平凡的普通人。比起经济状况,相信很多朋友都比她起初要好;比起健身时间,她的每一份时间都是挤出来的...她曾是一名厕所清洁员!
没错,今年35岁的Katrina,在3年前,还仅仅只是一位学校厕所清洁女工。
从小家境贫寒的她,读完高中就辍学,而且不得不同时打两份工来补贴家用。但最要命的是,由于从小她的眼睛有视力问题,她只能做一些简单的体力劳动,白天去超市收银,晚上则去学习清洁厕所。
同时做过多份散工的朋友会很清楚,她这样会有多辛苦。并且清扫厕所的工作会一直持续到凌晨才会结束。长此以往,大概过了1年,大量的体力劳动,也让她瘦弱的身体也感觉到吃不消。
她觉得不能再这样下去,于是她辞掉了早上的工作,开始接触健身!
身体才是革命的本钱,Katrina只想身体健康。因为没什么钱,她只能选择一些廉价的、便宜的健身房。
一段时间过后,她发现自己的身体状况感觉明显好转。
而且不仅仅是身材变得更加好,穿上健身服饰去健身房的她发现,原来自己也可以这么美!
她变得更有自信了,不仅开始搭配服饰,也学会了给自己做健身餐!
到了2015年,Katrina参加了阿诺德健身赛业余组,她漂亮的肌肉线条引起了评委的注意。在随后的IFBB比基尼小姐比赛中,她获得了亚军!
她一度成为健身新星,媒体争先报道,在得知她厕所清洁员的职业过后,更是让人肃然起敬,为平凡的健身者点赞!
不过面对媒体的追捧,她这样说道:“我知道你们会震惊,但清理厕所就是我的职业。这份职业让我有足够的时间来陪我的家人,训练我的身体,而且酬劳也能让我生活.我很感谢我的职业带给我的一切!”
梦想只属于那些一直在坚持着的人们!美国最大健身门户网站BB网找上了她,并让Katrina为之代言2016年比基尼模特!
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 阳虚体质如何减肥
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 全方位去除腰部赘肉
- 肥胖症
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 如何做到既减肥又丰胸
- 美臀操练就惊艳股沟
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 枸杞减肥法
- 减肥平台期要怎么突破
- 痰湿体质如何减肥
- 瘦身霜减肥三知道
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 想减肥 最好每天都要运动
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 每天散步可以帮助你减肥
- 纤细腰腹15天运动法
- 性感大腿修造三秘技
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 游泳多久能减肥
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 女性减肥的特殊黄金时期
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 不吃主食能减肥吗
- 边走路边听歌更利于减肥
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 跳绳能减肥吗
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 饮食减肥最有效的方法
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 十分有效的腿部训练
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 春节前5个快速减肥法
- 服用减肥药常见的三大误区
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 吃萝卜可以减肥
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 拉肚子减肥的4个坏处
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 十种简单有效的快速减肥方法
- 被误读的12个减肥秘方 让你深陷燃
- 一周快速减肥食谱有众多的优点