白领简易减肥养生操 防止肥肉横生

白领怎样养生减肥？白领每天久坐办公室，肩颈容易僵硬，腰腹易赘肉堆积，如何缓解疲劳防止肥肉横生？试试下面这套简单的扭头操吧，坚持每天练习，养生保健又减肥。